Теряю равновесие при ходьбе причины

Содержание

Потеря равновесия и головокружение в зрелом возрасте – причины и лечение

Теряю равновесие при ходьбе причины

Легкое головокружение после неожиданной резкой смены позиции или вращения на танцевальной площадке – это нормальная реакция организма. Но когда мир уходит из-под ног без видимой причины, и головокружение наблюдается часто – нужно обратиться за помощью к врачу.

Такие симптомы, как нарушение потеря равновесия и головокружение, встречаются по разным причинам в каждого четвертого взрослого.
Такие симптомы, как головокружение и чувство потери равновесия, в большинстве случаев могут быть вызваны одними и теми же причинами. Также часто одновременно наблюдается головокружение и тошнота.

Если долго вращаться вокруг своей оси, а потом резкой остановится, то появляется такое ощущение, как будто мир вращается в обратную сторону, чтобы вернуться на свое место. Если сразу попытаться передвигаться, то это может закончиться болезненным падением.

К сожалению, при проблемах со здоровьем, а особенно у людей зрелого и пожилого возраста, головокружение и потеря равновесия иногда происходят просто при ходьбе.

К нарушению равновесия и головокружению относятся:

  • чувство, словно все вокруг вращается;
  • ощущение, что тело вращается в обратную сторону, относительно окружающих предметов;
  • чувство качки – кажется, что земля плывет под ногами;
  • заносит в сторону, как будто «что-то» туда потянуло.

Нередко нарушения равновесия и головокружение сопровождают другие симптомы: тошнота, рвота, нистагм (быстрые колебания глаз), нарушение слуха и головные боли.

Причины нарушения равновесия и головокружения у пожилых людей

Очень часто потеря равновесия вызваны заболеваниями уха, ведь там находится орган, который за него отвечает – вестибулярный аппарат. Причиной также могут быть отравления, например, аспирином, хинином, ботулотоксином (вызывает ботулизм), грибами, алкоголем и др. После детоксикации, как правило, все возвращается в норму.

Но в случае с пожилыми людьми головокружение и нарушение чувства равновесия очень часто являются следствием гипоксии мозга – возникает недостаточное снабжение его кислородом, в связи с нарушением кровотока.

Вину за это несут атеросклеротические бляшки, которые образовываются на стенках артерий с «плохого» холестерина, а также дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника. Это приводит к затруднению перемещения крови в артериях, снабжающих мозг.

Неблагоприятные изменения сосудов могут также появляться, если не принимать меры при диабете или гипертонии. Кроме этого, гипоксия головного мозга может быть следствием сильной анемии.

В таких случаях наиболее эффективный способ смягчения головокружения и потери равновесия – лечение сердечнососудистых проблем и причин, что их вызывают. Нужно также позаботиться о снижении уровня холестерина в крови.

Пожилые люди в результате перенесенных различных заболеваний часто имеют поврежденные периферические нервы, мышцы, суставы. Это также может быть причиной нарушения равновесия, а точнее расстройством моторики, но не сопровождаются головокружением.

Такого рода симптомы появляются у людей, получавших противоэпилептические агенты (содержатся в противосудорожных препаратах), седативные (разновидность успокаивающих) средства, или наблюдаются на поздней стадии рассеянного склероза.

Диагностика головокружения и потери равновесия

Есть много причин, вызывающих головокружение и нарушение равновесия, поэтому часто бывает трудно быстро поставить точный диагноз.

Иногда необходимо пройти обследование у многих специалистов, например, ЛОРа, офтальмолога и невролога.
Большую роль играет само описание проблемы врачу.

Он обычно спрашивает о частоте и интенсивности головокружений, их продолжительности, сопутствующие признаки нарушения равновесия, а также перенесенные заболевания, травмы, препараты для лечения, и даже условия труда или проживания.

Также могут потребоваться дополнительные специфические обследования, которые делаются не во всех калинниках:

  • аудиометрия (исследование слуха) – пациент нажимает на кнопку, когда начинает слышать звук у наушниках;
  • провокационная проба – умышленный вызов нистагм (непроизвольных движений глаз) и головокружения, например, с помощью вращения в специальном кресле Барани, которое используется для проверки вестибулярного аппарата, или с помощью пробы Дикса-Холлпайка;
  • электро- и видеонистагмография (ЭНГ и ФНГ) – запись непроизвольных движений глаз (нистагм), с помощью электродов, которые цепляются к вискам и регистрируют электрические потенциалы (как на ЭКГ), или с применением специальных очков.

Помочь в определении причины нарушения равновесия могут также радиологические методы исследования костей шейного отдела позвоночника и головы – МРТ, КТ и, так называемая, доплерометрия (определение скорости кровотока с помощью УЗИ) в артериях, снабжающих мозг.

Показанием для немедленного визита к врачу являются:

  • периодические или сильные головокружение, либо головные боли,
  • нарушения речи;
  • помутнение зрения (“туман” перед глазами);
  • ухудшение слуха;
  • трудности при ходьбе, частые падения;
  • слабость в мышцах ног;
  • потеря сознания;
  • ощущение онемения или покалывания рук и ног.

Заболевания органов слуха, которые могут быть причиной нарушения равновесия

Если наблюдаются частые головокружение, то одним из первых следует посетить отоларинголога (ЛОРа), потому что такие симптомы могут сопровождать различных заболеваний камеры слуха. Иногда достаточно простого анализа, чтобы поставить диагноз и начать лечение, которое избавит от этих проблем.

  1. Лабиринит (воспаление внутреннего уха, а в нем находится вестибулярный аппарат). Также его называют внутренний отит. Точных причин возникновения его не знают, но такое воспаление может возникнуть, например, как осложнение после гриппа. При этом обычно появляется резкое головокружение, тошнота и рвота, продолжающиеся несколько дней. Заболевание проходит после лечения антибиотиками, иногда стероидами, но когда оно не вызванное бактериями – может проходить и само. В некоторых случаях необходимой оказывается специализированная реабилитация – нужно учиться сохранять равновесие с помощью упражнений (движения головой и телом).
  2. Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение (Д) – перемещение маленьких “камешков”, которые образовались из-за повреждения отолитовой мембраны, в каналах лабиринта, что вызывает его раздражение, в следствии и головокружение. Например, такие головокружения проявляются при висении головой вниз, быстром подъеме с постели, перекачивании с боку на бок. Это состояние продолжается недолго, но интенсивно – голова обычно крутится несколько секунд, но при этом часто сложно устоять даже на ногах.

Еще это явление иногда называют «отолитаз». Это одна из самых распространенных причин головокружения (17%), и встречается чаще у женщин. Если вы проснулись утром или ночью, от ощущения сильного кружения головы, то это вероятнее всего и есть  

ДППГ.

Источник: https://zdorovko.info/chto-vyzyvaet-golvokruzhenie-i-poteryu-ravnovesiya-u-cheloveka/

Причины неустойчивости и шаткости походки при ВСД

Теряю равновесие при ходьбе причины

Шаткость и неустойчивости при походке пациенты обычно описывают по-разному. Для одних данный признак – это лишь лёгкое головокружение, для других – заметное пошатывание при ходьбе.

А третьи вообще не могут внятно объяснить, что они подразумевают, рассказывая о своём состоянии и называя его «ощущением неустойчивости в голове».

Тем не менее, подобное проявление всегда неприятно для пациентов; в некоторых случаях непонимание того, что его спровоцировало, может вызывать у людей сильный страх за своё здоровье.

Как проявляется ощущение шаткости и неустойчивости при ходьбе

Сопровождать симптом могут следующие признаки:

  • нарушенная координация;
  • головокружение;
  • ощущение, будто «земля уходит из-под ног» при стоянии или ходьбе;
  • частые спотыкания или падения;
  • слабость в ногах («ватные» ноги);
  • неестественная походка;
  • трудности при движении вверх по лестнице;
  • шатает из стороны в сторону при ходьбе;
  • затруднения движений ног после длительного отдыха;
  • предпочтительная опора на пятки при походке.

Ощущение шаткости может свидетельствовать о наличии множества заболеваний. Это могут быть остеохондроз, атеросклероз, черепно-мозговые травмы, артрит, болезни ЦНС, деформация стопы и прочее. В том случае, если пациент испытывает сильное ощущение неустойчивости при ходьбе, ему обычно назначаются определённые методы диагностики.

  1. Изучение шагов пациента при открытых и закрытых глазах.
  2. Исследование поступи при перемещении в сторону, а также при движении спиной вперёд.
  3. Выявление изменений при передвижении вокруг какого-либо предмета (например, стула).
  4. Изучение шагов на пятках и на носках, поворотов туловища, медленных и быстрых шагов.
  5. Наблюдение за походкой пациента по лестнице.

Также могут назначаться консультации различных специалистов (эндокринолога, отоларинголога, невропатолога) и проводиться КТ, МРТ и другие исследования.

Психологические причины шаткости походки и неустойчивости

Нередко возникновение чувства шатания при ходьбе провоцируется такими причинами как ВСД, длительные депрессии, стрессы, неврозы, интенсивная тревога и неконтролируемые страхи. Известно, что психоэмоциональное напряжение способно вызывать множество неприятных и даже мучительных симптомов, оказывающих негативное воздействие на состояние больного в целом. Среди них:

Как правило, при ВСД, от высокой тревоги у пациента часто происходят скачки артериального давления, что способно приводить не только к потемнению в глазах, возникновению мушек, нечёткости зрения, головокружению и шуму в ушах, но и к ощущению неустойчивости и шатания при стоянии или ходьбе.

При интенсивной тревоге, являющейся постоянным спутником ВСД и фобий, нередко проявляются различные дыхательные нарушения (удушье, чувство неполного вдоха или выдоха, одышка, слабость в ногах, ощущение дереализации), что также способно повлиять на возникновение чувства неустойчивости и неуверенности.

В народе есть такое выражение «земля из под ног уходит».

То есть если человек находится в сильном стрессе то он может испытывать потерю опоры и таким образом потерю устойчивости, равновесия и уверенности в себе.

Ну а люди с тревожным расстройством, таким как ВСД постоянно пребывают в таком стрессе. Поэтому неудивительно, что у них появляется головокружение и шатание при ходьбе.

Лечение неустойчивости при ходьбе и шаткости

Лечение больного, страдающего чувством неустойчивости, как правило, начинается с выявления причин, которые спровоцировали возникновение симптома. Так, в зависимости от того, чем был вызван недуг, пациенту могут назначаться различные витаминные комплексы, специальные диеты, антибиотики (при инфекционных заболеваниях), болеутоляющие или успокаивающие средства.

Если головокружение и шаткость вызвано стрессом то для решения проблемы показано психотерапевтическое лечение, т.е. работа с психологом, направленная на восстановление психологического состояния.

В тяжелых случаях помимо этой работы для нормализации состояния требуется приём медикаментов (транквилизаторов, нейролептиков, ноотропов, антидепрессантов).

Часто назначаются более мягкие успокоительные, например, Валериана или Пустырник.

В профилактических целях при неустойчивой нервной системе больному рекомендуется по возможности избегать попадания в стрессовые ситуации, заниматься физическими упражнениями, совершать активные прогулки на свежем воздухе и стараться получать как можно больше позитивных эмоций. Иногда одно только изменение образа жизни может существенно снизить излишнюю восприимчивость психики к «нервным» ситуациям.

При любом виде неустойчивости и пошатывании рекомендуется обратиться к специалисту для проведения необходимого обследования. Вне зависимости от причины, при ощущении неустойчивости больному также показаны полноценный отдых и сбалансированное питание со всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Источник: https://vsdshnik.com/oshhushhenie-neustoychivosti.html

Что делать при потере равновесия

Теряю равновесие при ходьбе причины

Казалось бы, еще вчера все было хорошо, но сегодня не получается удержаться на ногах. Проблема с тем, чтобы ровно пройти без поддержки.

Передвигаться получается, только держась за стенку, причем никаких болей или неприятных ощущений нет, кроме, легкого головокружения. Температура в норме, давление – тоже. Но – такое состояние, что дойти на работу не получится, сидеть на стуле тоже. Какая-то боязнь падения. Хочется ухватиться за опору и крепко держаться или ползти на четвереньках.

Потому что все плывет и равновесия – нет! Кому знакомо это состояние, поздравляю! У меня оно тоже было.

Давайте вместе попробуем разобраться, что произошло, какие прогнозы и что с этим делать.

Почему мы теряем равновесие

Само по себе нарушение чувства равновесия бывает редко. Чаще всего оно сопровождается:

  • шумом в ушах, тошнотой и рвотой (болезнь Меньера);
  • односторонним шумом, тугоухостью, приступами тошноты и рвоты (периферическая фистула, новообразования слуховом нерве);
  • гнойными и кровянистыми выделениями из ушей (воспаление внутреннего и среднего уха);
  • резким головокружением при движении головой или глазами (вестибулярный неврит);
  • сильной головной болью, рвотой, потерей ориентации в пространстве (острое начало инсульта);
  • шатающейся походкой, системным головокружением, усиливающимся во время поворотов головы (атаксия с поражением мозжечка);
  • стреляющей болью и скованность в затылочной области и при движениях (компрессия нервных корешков позвоночника в шейном отделе);
  • нарушением нормального движения мышц, суставов и связок, координации движений, появлением дрожи или потерей равновесия вследствие травм, неврологических, обменных и ревматоидных заболеваний (атаксия).

Отчего это происходит у кого-то редко, у кого-то постоянно

Причин такой естественной физиологической реакции организма может быть несколько. Их делят в зависимости от факторов, которые провоцируют потерю человеком равновесия, на две группы.

  • Естественные.
  • Патологические.

Если у человека слабый вестибулярный аппарат, то потерять ориентацию в пространстве он может при малейших внешних раздражителях:

  • обороты вокруг своей оси;
  • качка на морском судне;
  • наблюдение за вращением предмета.

Это состояние вызывают у человека не патологические процессы в организме, а его индивидуальная особенность. Такие причины потери равновесия называются естественными и обращения к врачу они не требуют.

Если человек теряет ориентацию в пространстве без внешней причины, то есть внутренняя и это – патология внутренних органов и заболевания.

Патологические нарушения равновесия отличаются от естественных регулярностью их повторения и длительностью. Кроме того, для них характерно проявление дополнительных симптомов: головной боли, тошноты, выделений из ушей.

Что можно сделать самостоятельно, чтобы себе помочь

Здоровым людям со слабым вестибулярным аппаратом следует делать физические упражнения для его тренировки.

Вестибулярный аппарат – это орган во внутреннем ухе, который поддерживает равновесие человеческого тела.

Для его тренировки рекомендуются следующие упражнения:

  • ношение вещей на голове;
  • хождение по бордюру;
  • ходьба задом наперед, не оборачиваясь;
  • занятия на тренажерах;
  • катание на качели;
  • раскачивание на кресле-качалке или вращающемся стуле.

Дома рекомендуется делать ежедневно по 10-15 таких движений:

  • наклоны головы вниз – выдох, подъем головы вверх – вдох;
  • повороты головы влево-вправо по 10-15 раз;
  • наклон головы к левому плечу – исходное положение, наклон к правому плечу – исходное положение по 10-15 раз;
  • круговые движения головой слева направо и справа налево;
  • опускание головы – выдох, поднимание головы – вдох.

Упражнения следует выполнять на свежем воздухе или в проветриваемом помещении, постепенно перейти к занятиям с закрытыми или завязанными глазами.

Тренировать координацию, чувство равновесия и преодолевать головокружение помогают специальные упражнения.

  • Сделать несколько кувырков, встать и попробовать справиться с головокружением. Выбрать точку в пространстве и сконцентрироваться на ней. Количество повторов увеличивать постепенно.
  • Поднять голову вверх и вытянуть руку с указательным пальцем, на котором при кружении следует сфокусировать взгляд. Начать кружение вокруг своей оси. Упражнение делать на время. Через 30 секунд остановиться и постараться активными движениями справиться с головокружением.

Неплохо развивает вестибулярный аппарат комплекс занятий йогой.

Нельзя забывать о регулярности тренировок, иначе прогресса не будет.

Если физическими тренировками не заниматься, можно принимать таблетки от тошноты, ездить за рулем машины.

Врачи, которые помогут быстро

В случае патологических нарушений терапевт должен осмотреть пациента и уточнить сопутствующие симптомы.

Выслушав жалобы больного, доктор сужает круг возможных диагнозов и назначает обследование:

  • рентгенографию черепа;
  • электромиографию;
  • электроэнцефалографию;
  • томографию головного мозга;
  • анализы крови.

Терапевт может направить на консультацию к таким специалистам:

  • отоларингологу;
  • невропатологу;
  • эндокринологу;
  • ревматологу;
  • окулисту;
  • остеопату;
  • онкологу.

Известны около 75 диагнозов с симптомом потери равновесия.

После получения результатов обследования подбирается лечение. На реабилитационном этапе назначают массаж, оздоровительную гимнастику, электростимуляцию мышц.

Как жить, чтобы такого больше не повторялось

Рекомендуется:

  • вести здоровый образ жизни;
  • покончить с вредными привычками,
  • полноценно питаться;
  • заниматься спортом;
  • проходить медосмотры;
  • вовремя лечить заболевания.

Ощущение ухода земли из-под ног может являться как опасным заболеванием, так и индивидуальной особенностью организма.

В случае отсутствия дополнительных симптомов человеку можно порекомендовать тренировки вестибулярного аппарата специальными физическими упражнениями.

Патологическое состояние потери ориентации в пространстве характерно для 75 заболеваний, что требует незамедлительного обращения за медицинской помощью.

Статья написана под контролем врачей экспертного уровня: терапевтаПушко Анны Александровныневролога высшей категорииСысуева Олега Михайловича.Получить консультацию или записаться к врачу на прием можно по телефону:+7 (929) 998-10-50

Другие публикации канала:

  • Головокружения: помощь самому себе в домашних условиях, к какому врачу обращаться и что делать при частых проявлениях?
  • Белые “зайчики” в глазах, головокружение. Что с этим делать
  • Что можно и нужно есть в пост
  • Боль в пятке – возможные причины и что делать

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5d1f98689938f900acedee10/chto-delat-pri-potere-ravnovesiia-5e831ac1f3df085a7f6d221c

Шаткость походки и нарушение равновесия при ВСД, симптомы, причины, лечение

Теряю равновесие при ходьбе причины

ВСД, или вегетососудистая дистония, – популярный неврологический диагноз. Он представляет собой совокупность различных симптомов, вызванных дисбалансом парасимпатической и симпатической нервной систем.

Вегетососудистая дистония не морфологический диагноз, то есть она не связана с повреждением какого-то конкретного органа.  ВСД считается функциональным диагнозом, то есть связана с нарушением регуляции процессов без повреждения органов и систем.

Симптомы шаткости походки при ВСД

Сосудистая дистония у каждого проявляется по-разному. Жалобы зависят от вида ВСД, степени тяжести и реактивности организма. Однако, ведущие симптомы, с которыми обращаются к доктору – головокружение и шаткость походки.

Симптом шаткости походки входит в несколько синдромов, характерных для вегетососудистой дистонии (цереброваскулярный, гипервентилляционный, кардиоваскулярный синдромы).

Как уже было сказано, ВСД – нарушение дисбаланса между симпатическим и парасимпатическим отделами нервной системами.

В зависимости от того, действие какого отдела превалирует, будет проявляться симптоматика:

  • симпатический тип (в случае, когда преобладающее действие оказывает симпатическая нервная система) характеризуется расширением зрачков, увеличенными, как будто испуганными, глазами, сухостью во рту, учащенным и сильным сердцебиением, слабым аппетитом, пониженной перистальтикой кишечника, бледной кожей, которая может быть покрыта «мурашками»;
  • парасимпатический тип проявляется суженным зрачком, обильным выделением слюны, сниженным артериального давления, сниженной частотой сокращений сердца, повышенным аппетитом, усиленной перистальтикой кишечника, потливостью, покраснением кожи (чаще на лице).

Кроме двух основных типов возможен смешанный тип, который включает в себя симптомы и «симпатики» и «парасимпатики».

Отличительная особенность ВСД –затрагивание всех систем и органов. Это создаёт сложности для постановки диагноза, потому что чаще всего специалисты ищут нарушения конкретного органа.

Причины нарушения равновесия и шаткости при ВСД

Головокружения, шаткость при ходьбе могут появиться из-за нарушения регуляции на любом уровне нервной системы. Чаще всего страдает регуляция в гипоталамических образованиях центральной нервной системы, которые отвечают за эмоциональную и гормональную сферы.

Нарушение равновесия, появление шаткости имеют под собой следующие причины:

  1. Нарушение ритма сердечных сокращений. Это могут быть как увеличение и замедление синусового ритма, так и разные виды аритмий, экстрасистолы и так далее. В результате нестабильных сокращений миокарда, изменяется артериальное давление, ухудшается кровоснабжение органов, в том числе головного мозга. Из-за уменьшения притока крови к мозгу возникают ощущения головокружения, заторможенность сознания, шаткость при ходьбе.
  2. Синдром учащенного дыхания. Возникает чаще при симпатическом типе вегетососудистой дистонии.  Частое и поверхностное дыхание приводит к избыточному выведению углекислого газа. Такое газовое состояние называется алкалоз. В ответ на это происходит спазм всех небольших артерий, что и приводит к ощущению слабости в конечностях, головокружениям, и может быть даже обморочное состояние.
  3. Синдром мозговых нарушений – представляет собой совокупность гипервентиляции, повышения или уменьшения давления, изменение сердечных сокращений.  Избыток кислорода, нехватка углекислого газа, изменение давления помимо головокружения и шаткости, могут привести к обмороку, потемнению в глазах и нарушению сознания.
  4. Психически-неврологический синдром. Из-за перекоса в разных отделах нервной системы не происходит адекватной адаптации к изменяющимся условиям. Но окружающий мир сложен и многогранен. Часто при ВСД развиваются тревожный синдром, депрессия, астеническо-невротческий синдром и другие проявления психических нарушений.

Одно из важных условий в определении вегетососудистой природы шаткости и головокружении – связь с психологическими проблемами и стрессами пациента. Человек реагирует на обычные жизненные ситуации морфологическими нарушениями здоровья во многих системах и органах.

Какие обследования необходимо пройти при шаткости, головокружении

При появлении повторяющихся симптомов головокружения, шаткости, тошноты и так далее нужно обратиться к врачу-специалисту. Правильнее всего – врачу-неврологу, но можно перед этим посоветоваться с врачом общей практики (педиатр и терапевт).

Прежде всего необходимо убедиться в факте головокружения, потому что этот симптом путают с изменением четкости зрения, с сонливостью, с головной болью.

  • во-первых, нужна консультация специалиста. Он на основании анамнеза, жалоб, истории жизни пациента и истории возникновения заболевания выскажет предположительный диагноз и назначит дальнейший план обследования;
  • во-вторых, непосредственно неврологический осмотр: исследование двигательной сферы, исследование чувствительности, мозжечковые нарушения, состояние черепных нервов, высшей мозговой деятельности;
  • электроэнцефалография – исследование, показывающее электрическую активность отдельных зон и участков головного мозга. С помощью этого метода диагностируют эпилепсию и пароксизмальную активность височных долей;
  • компьютерная и магнитно-резонансная томографии необходимы для исключения опухолевых процессов и других органических повреждений;
  • стандартный набор лабораторных исследований – общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови;
  • электрокардиография – для исследования органных изменений сердца.

Методы лечения

Лечение вегетососудистой дистонии должно действовать на звенья, которые приводят к возникновению таких патологических состояний.  Под этим подразумевается изменение образа жизни, нормализация питания, решение психологических проблем. Для плохо контролируемых случаев проводят лечение медикаментами.

Онлайн запись к врачу в любом городе России

Медикаментозное лечение

Исходя из причины возникновения симптомов используют:

  • седативные препараты, группа транквилизаторов и нейролептиков нормализуют электрическую активность нервной системы, притормаживая чрезмерную реакцию на внешние стрессы;
  • в случаях, которые приводят к сбоям в работе сердечно-сосудистой системы, применяют группу бета-блокаторов, которые снижают сократительную способность и выравнивают ритм сердца;
  • при ярко выраженных и неконтролируемых симптомах используют группу, действующую на бензодиазепиновые рецепторы. Но на короткий срок и для снятия острого тревожного приступа;
  • ноотропы, витамины группы В, А, Е и С – для нормализации биохимических реакций.

Вам также может быть интересно:

Невроз – как результат накопленного разрушительного процесса

Физиопроцедуры

Основное направление физиотерапии при ВСД – расслабить пациента, убрать излишнюю тревожность, лучше ощутить свое тело.  Физиотерапия носит вспомогательный характер и не считается основным методом лечения, но в комплексе с другими средствами улучшает результат.

Массаж назначается в зависимости от типа вегетососудистой дистонии. Если парасимпатический тип и низкое артериальное давление, то используют глубокий и интенсивный массаж. В случае с симпатическим типом назначают массаж преимущественно шейно-воротниковой зоны, при этом пациент должен сидеть.

Электрофорез шейноворотниковой зоны сочетает в себе действие постоянного тока и особому проникновение лекарственных средств. Такая процедура ослабляет болевой эффект, улучшает микроциркуляцию и расслабляет мышцы области шеи и частично спины.

Психотерапия

Вегетососудистая дистония, наряду с паническими атаками, во многих научных изданиях признана не терапевтическим диагнозом, а психотерапевтическим. Поэтому основная роль в лечении этой патологии отводят психотерапии.

При ВСД врач-психотерапевт (не психиатр) помогает справиться с тревожным расстройством, паническими атаками, неврозом и неврозоподобными состояниями.

После общения с пациентом выставляется его тип мышления, радикал и тип личности. Исходя из это обсуждаются нарушения базовых функций психики, устраняются динамические стереотипы, выстраиваются коммуникативные навыки, тренируется навык ассертивности, устойчивости к стрессам. Всё это формирует эффективные способы адаптироваться в социальной среде и успешно в ней функционировать.

Санаторное лечение при ВСД

Лечение ВСД в санаториях и на курортах протекает успешно. Это объясняется отдыхом от суеты, посторонних мыслей, расслаблением. Помимо благоприятной среды в санаториях есть все виды физиотерапевтических процедур.

Направляются на санаторно-курортное лечение при ВСД после перенесённых обострений. Чтобы в период ремиссии организм восстановился и сам период без приступов был как можно дольше.

Образ жизни при ВСД и шаткости походки

ВСД возникает преимущественно у молодых и работоспособных людей. При некоторых формах работоспособность может нарушаться. Поэтому, важно не перезагружаться и порционно входить в рабочее русло, соблюдать режим сна и отдыха. Всё должно быть в меру – и работа и досуг. Врачи не советую полностью отказываться от рабочей деятельности.

Не стоит так же исключать физические нагрузки. Наоборот, это поможет укрепить сердечную мышцу, нервную систему и сделать организм более устойчивым.  Тренировки должны быть несколько раз в неделю, средней интенсивности, с частотой пульса около 120 ударов в минуту.

Питаться эффективнее небольшими порциями 4-5 раз в день. Упор нужно сделать на воде, фруктах, орехах, мясе (не заменители в виде колбас), овощах.

Профилактика головокружения, нарушения равновесия при ВСД

Методы современной психотерапии, реабилитации и неврологии способны стабилизировать больных с вегетососудистой дистонии. В целом у болезни благоприятный прогноз – при выполнении всех необходимый пунктов лечения неприятные симптомы проходит и долго не повторяются.

Основная профилактика – стрессоустойчивость, контроль своего эмоционального состояния, соблюдение режима работы и досуга, адекватное питание.

Вегетососудистая дистония – патология большого города и высокого темпа жизни, в котором нарушаются естественные биологические потребности человека. Психотерапия достигла больших успехов в лечении этой патологии, поэтому ВСД – не приговор.

Ирина Шаповалова, врач-терапевт

«Убедилась в своей работе, что большая часть болезней возникает у людей от неправильного образа жизни и стрессов.

Считаю, что любое заболевание лучше предупредить, чем лечить. Охотно делюсь своими знаниями. Чем лучше люди проинформированы о мерах профилактики и признаках болезней, тем выше шансы сохранить здоровье».

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

Источник: https://net-nevroza.ru/pochemu-pri-vsd-pojavljaetsja-shatkost-pohodki-i-narushenie-ravnovesija-chto-delat-lechenie-kak-izbavitsja/

Нарушение координации движений при ходьбе и головкружение: причины, лечение и упражнения

Теряю равновесие при ходьбе причины

Латинский термин «координация» переводится как «согласование действий или процессов». Само понятие «координация движений» означает процесс взаимодействия между мышцами тела, который приводит к выполнению тех или иных действий.

Нарушение координации движений и головокружение при ходьбе

Опорно-двигательным аппаратом управляет центральная нервная система. Она контролирует координацию движений человеческого тела, благодаря ей не нужно прилагать особых умственных усилий, чтобы выполнить то, или иное движение.

Нейроны в головном и спинном мозге имеют сложные взаимосвязи, именно с их помощью сигнал о любом движении передается в мозг. Из него выходит ответный сигнал, который и провоцирует движение.

Если нейронные связи работают хорошо, то такой сигнал молниеносный, а когда существуют нарушения связи, то сигнал может искажаться, или не передаваться совсем. Как результат — нарушение координации движения.

 какой отдел мозга отвечает за координацию движений. Узнайте больше о том,

Когда возникает любой сбой в нейронных связях, то человек теряет способность выполнять точные движения, возникает неустойчивость при ходьбе, головокружения. При тяжелой форме человек не может подняться с кровати, и ему приходится прибегать к посторонней помощи.

Нарушение координации движений чаще всего можно наблюдать у людей старшего возраста, ведь в силу старения, человеческий организм не может полноценно выполнять свои функции, вследствие этого, деятельность нервной системы замедляется.

  Но, существует целый ряд причин, которые приводят к возникновению нарушения координации при ходьбе.

Информацию о причинах головокружения в стоячем положении и когда ложишься вы также можете найти на нашем сайте.

Причины и признаки

Головокружение и нарушение равновесия при ходьбе являются наиболее распространенными проблемами, с которыми сталкиваются врачи. Вестибулярные нарушения координации движений могут быть вызваны многими заболеваниями: вирусными, неврологическими, сердечно-сосудистыми. Установить причину бывает достаточно сложно.

Причинами нарушения координации движения при ходьбе и головокружения могут быть:

  • Употребление наркотических средств и алкоголя
  • Черепно-мозговые травмы
  • Болезнь Паркинсона
  • Инсульт
  • Заболевание головного мозга
  • Нарушение кровообращения в мозге
  • Опухоли мозжечка или головного мозга
  • Аномалия Арнольда-Киари (опущена часть мозжечка)
  • Гидроцефалия (скопление в системе головного мозга цереброспинальной жидкости)
  • Болезни, при которых распадается миелин
  • Шейный остеохондроз
  • Заболевания вестибулярных черепных нервов
  • Нейронит
  • Воспаление внутреннего уха
  • Отравление любыми сильнодействующими аппаратами
  • Невронима
  • Недостаток витамина В12

Признаками нарушения являются:

  1. Ощущение иллюзии движения тела или предметов, вращение;
  2. Нарушение ориентации в пространстве;
  3. Тошнота, частичная потеря слуха и сильное головокружение;
  4. Шаткость в положении стоя;
  5. Нарушение походки, частые падения;
  6. Высокое давление;
  7. Потеря сознания;
  8. Слабость;
  9. Нарушение восприятия тела;
  10. Дрожь частей тела;
  11. Частые головные боли.

Лечение

Как говорилось выше, проблемы с координацией и головокружения являются последствиями заболевания. Для того чтобы исправить ситуацию, прежде всего, необходимо убрать причину. Для этого нужно обратиться к специалисту-неврологу, который выслушает симптомы, установит проблему и назначит соответствующие лечение.

Препараты

Врачи выписывают пациентам препараты, которые помогают восстановить кровообращение в головном мозге и различные комплексы витаминов.

Также могут быть назначены такие препараты, как:

  • Ангиопротекторы и ноотропы призваны нормализировать кровяное давление и обмен веществ в головном мозге.
  • Различные гормональные препараты.
  • Витамины А, В, С.
  • Антибиотикотерапия, которая убивает все инфекции во внутреннем ухе и головном мозге.
  • Витамин В12.

Упражнения

Для того чтобы восстановить правильную координацию движений, прежде всего нужно вылечить заболевание, которое к ней привело. После этого, врачи обычно приписывают ряд препаратов, которые помогают организму нормализировать свою работу, различные витамины. Также в обязательную программу лечения проблем с координацией входит лечебная физкультура.

Под контролем специалиста пациент выполняет ряд простых действий, которые призваны помочь лучше управлять своими движениями и телом. Все упражнения нацелены на тренировке равновесия при ходьбе, в положении стоя, также они помогают выработать меткость и точность. С их помощью укрепляются суставы и мышцы.

Одним из способов эффективного лечения является массаж, который помогает устранить проблему на конкретном участке тела.

Выработаны некоторые простые упражнения для тренировки координации, которые можно с легкостью выполнять самостоятельно в любое удобное время:

  1. Если вы едете в общественном транспорте, то вместо того, чтобы присесть на свободное место, лучше постойте. Поставив ноги на ширину плеч, старайтесь не держаться, балансируйте, пытаясь стоять ровно и не падать.
  2. Поставьте ноги вместе, руки вытяните в стороны. Закройте глаза и постойте, не шевелясь, минуту, после опустите руки и постойте еще секунд 20.
  3. Руки вытяните в стороны, ноги поставьте вместе. Поднимайтесь на носочках, при подъеме застывайте на месте на 10-15 секунд, и опускайтесь. Выполняйте это упражнение с закрытыми глазами каждый день.
  4. Ноги поставьте вместе, руки на поясе, поднимайтесь на носочках и одновременно делайте наклоны головы вперед и назад.
  5. Тело в том же положении, только при подъеме на носочки выполняйте несколько наклонов вперед. Попытайтесь выполнить упражнение с закрытыми глазами.
  6. Руки вытяните в стороны, поднимайте согнутую в колене ногу и стойте 30 секунд, поменяйте ногу. Попробуйте выполнить его с закрытыми глазами, если трубно, то сократите время до 10 секунд.
  7. Очень действенное упражнение с помощью лестницы. Держитесь руками за лестницу поднимайтесь и медленно спускайтесь. Если в этом проблем не возникает, то попробуйте выполнить то же самое только без помощи рук. Сначала ставьте одну ногу, наклоняйтесь корпусом вперед, а после аккуратно ставьте вторую. Очень медленно старайтесь подняться как можно выше.
  8. Представьте, что на полу лежит тоненькая длинная доска, постарайтесь пройти по ней ровно, не раскачиваясь, и не оступаясь. Закройте глаза и повторите, стараясь идти по ровной линии, попросите кого-то из домочадцев проконтролировать ваши движения.
  9. Это упражнение можно сделать дома, для него не понадобятся специальные тренажеры, или техника. Возьмите в каждую руку по яблоку, или апельсину. Попробуйте по очереди подбросить их вверх и поймать. Если получается, то усложните задание — подбрасывайте одновременно, или с маленьким интервалом. Попробуйте жонглировать ими, старайтесь не впустить.
  10. Поставьте ноги одна за другой так, чтобы пятка одной ноги касалась носка другой. Руки расставьте в стороны, стойте в этом положении 15-20 секунд. Поменяйте ногу и попробуйте выполнить его с закрытыми глазами.
  11. Ноги на ширине плеч, руки на поясе, делайте наклоны вперед, назад, влево и вправо. Повторите упражнение 10-15 раз с закрытыми глазами.
  12. Идя домой с магазина, можно увидеть узкие бордюры. Попробуйте пройтись по ним без посторонней помощи. Это замечательное упражнение на равновесие.

К каким врачам обращаться?

Если вы заметили, что у вас появились проблемы с координацией и головокружения, то необходимо сразу же обратится к специалисту — врачу-неврологу. Во время приема старайтесь максимально полно описать все симптомы, расскажите все признаки нарушения.

Это поможет врачу правильно установить диагноз, выявить причину и назначить соответствующее лечение.

Нарушение координации движения при ходьбе и головокружения являются очень серьезными признаками, которые сигнализируют человеку, что с его организмом не все в порядке. Также они могут говорить о наличии более серьезного заболевания.

Поэтому при первых признаках необходимо обратиться к неврологу, который поможет вылечить это заболевание.

13.09.2016

Источник: http://mozgvtonuse.com/bolezni/narushenie-koordinacii-dvizhenij.html

Кружится голова и теряется равновесие: что делать

Теряю равновесие при ходьбе причины

Головокружение вместе с нарушениями равновесия представляет собой симптом вестибулярного расстройства. Различается головокружение вестибулярного и центрального происхождения. Какова причина такого состояния? Почему кружится голова и теряется равновесие?

Механизмы развития

Причина головокружения, тошноты, нарушения координации исходит из сложной системы, обеспечивающей поддержание баланса и стабильности в пространстве. Она имеет в основе взаимодействие зрения, слуха, вестибулярного аппарата, сенсорных органов.

Сигналы от периферийных анализаторов поступают в центральную часть органа равновесия, т. е. в мозг. Проще говоря, нарушение равновесия, возникает, когда сигналы с периферии неправильно оцениваются в центре головокружений, расстройств баланса или в случае повреждения соответствующих мозговых структур.

Может иметь место также комбинация обеих причин.

Головокружение как симптом сердечных болезней

По сравнению с относительно медленным началом головокружения, нарушения равновесия, предшествующих обмороку, неустойчивость при сердечных болезнях происходит быстро, поэтому человек иногда даже не замечает ухудшения состояние.

Важно! Нерегулярное сердцебиение – аритмия – означает, что сердце бьется слишком медленно или, наоборот, быстро, что может повлиять на кровоснабжение мозга, являющееся частой причиной головокружения, тошноты, нарушения координации.

Симптоматика

Потеря координации, головокружение отражается иллюзией движения вплоть до галлюцинаций. Ощущения являются либо вращательными, либо позиционными:

  • При нарушении в полукруглых каналах (части равновесного аппарата) возникают признаки вращения.
  • При расстройстве отолитовой системы (другая часть равновесного аппарата) проявляется сильнейшее головокружение, шатание с наклоном или даже падением в одну сторону (человека ведет в сторону, если кружится голова).

Другие чувства, относящиеся к термину «головокружение»:

  • помутнение зрения;
  • чувство качания, наклона, падения, вращения;
  • ощущение плавания или перемещения в пространстве;
  • чувство неустойчивости, нарушение координации движения при ходьбе, чувство ватных ног.

Эти симптомы в основном связаны с нарушениями внешней информационной системы – полинейропатией (повреждением нервных волокон конечностей), повреждением спинного мозга.

Причины нарушения координации

Причины потери равновесия и головокружения включают:

  • интоксикацию;
  • ишемию;
  • воспаление;
  • опухоли;
  • травмы.

Серьезные причины головокружения

Головокружение и нарушение координации вызываются 2-мя механизмами:

  • 1-й механизм – очень сложный, действует на уровне внутреннего уха, его исследованием и определением диагноза занимается ЛОР-специалист. Внутреннее ухо имеет сложную структуру, в которой могут возникать различные нарушения, коррелирующие с положением головы и 3-х каналов во внутреннем ухе, перпендикулярных друг другу. В них имеется жидкость, эндолимфа. При возникновении дисбаланса во внутреннем ухе, чувство стабильности в пространстве нарушается, возникает вертиго, пространственная дезориентация, шаткость походки. Состояние может быть внезапным, сильным, коротким или продолжительным.
  • 2-й механизм – неврологический. Головокружение, нарушение равновесия вызываются нарушением нервных путей, ведущих импульсы от внутреннего уха через мозговой шток к структурам мозга, к мозговой коре. Такое вертиго сопровождается типичной неврологической картиной.

Болезни вестибулярного аппарата как причина головокружения, тошноты, нарушения координации

Вестибулярные расстройства всегда ассоциируются с тревожными симптомами – тошнотой, рвотой. Проявления бывают настолько резкими, что человек даже не может сидеть, говорить. Иногда непосредственно связано с текущим положением тела.

Вестибулярный неврит

Сильное вращательное вертиго с неопределенностью при стоянии и ходьбе, тенденциями к падению, тошнотой, рвотой. Расстройства слуха или другие неврологические симптомы отсутствуют. Через 24 месяца в 40% случаев периферические вестибулярные функции полностью восстанавливаются. Рецидивы встречаются крайне редко.

Билатеральная вестибулопатия

Это синдром (не болезнь как таковая), характеризующийся двусторонней обструкцией периферической вестибулярной функции.

В этиологии используются ототоксические препараты (аминогликозиды), рецидивирующий вестибулярный неврит, травма костей, болезнь Меньера, аутоиммунное расстройство (синдром Когана). Половина случаев идиопатическая.

Пациенты обычно страдают от неопределенности при ходьбе в темноте, нарушением координации движений из-за вестибулярно-глазного рефлекторного расстройства.

Вестибулярная пароксизмия

Болезнь чаще всего вызывается нейрососудистым конфликтом головного черепно-мозгового нерва с соответствующим сосудом (в 75% случаев с cerebelli inferior anterior) в протоцеребральном угле.

Клинически присутствуют повторяющиеся, короткие, спонтанные атаки вращательного и не вращательного головокружения и потеря равновесия, продолжающиеся от нескольких секунд до минут (обычно менее минуты) с нестабильностью стояния и ходьбы.

Приступы могут сопровождаться односторонним тиннитусом, который помогает определить сторону поражения.

Источник: https://bolitgolova.guru/golovokruzhenie/kruzhitsya-golova-i-teryaetsya-ravnovesie

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.