Психосоматика варикоза, ВСД и психосоматика как причина заболевания

Содержание

Психосоматика варикоза, ВСД и психосоматика как причина заболевания

Психосоматика варикоза, ВСД и психосоматика как причина заболевания

Варикоз и ВСД – весьма распространенные болезни на которые часто люди ошибочно закрывают глаза. На самом деле каждое заболевание может привести к ряду серьезных последствий. Именно поэтому очень важно знать не только проявления болезни, но также причины ВСД и ВРВ. Без этого не удастся назначить подходящее лечение.

Возникнуть подобные болезни могут под воздействием различных факторов: наследственность, негативное влияние окружающей среды, вредные привычки, а также психосоматические. Издавна можно было услышать мнение, что все болезни от нервов. В этом есть доля истины.

Все процессы в организме взаимосвязаны, поэтому разлад в одном органе легко приводит к нарушению нормального функционирования ряда других систем. Вегетососудистая дистония и варикоз легко могут быть спровоцированы нервно-психическими расстройствами.

Причинно-следственная связь

Чтобы четко представить, какова психосоматика ВСД и варикоза, нужно четко представить причины возникновения патологий и связь этих первопричин с нервно-психологической деятельностью организма.

У ВСД психосоматика довольно простая. Нервно-психологическое настроение человека напрямую влияет на состояние его сосудов. Частые стрессы и перенапряжения легко провоцируют спазм сосудов и прочие нарушения. Чаще всего диагностируется вегето сосудистая дистония с цефалгическим синдромом. На фоне цефалгии в дальнейшем легко может развиваться хроническая форма ВСД.

С варикозом ситуация обстоит немного сложнее. С одной стороны, обычно стрессы вызывают спазм сосудов, а не их расширение. Но при этом психология подходит к данному вопросу более сложно.

Нервно-психологическая система человека устроена таким образом, что при любом стрессе люди часто начинают больше есть, курить, употреблять кофе и алкоголь. Все это провоцирует патологию из-за негативного влияния на организм в целом.

Кроме того, частые стрессы легко провоцирует развитие диабета, сердечно-сосудистые недуги. Если не лечить первопричины, легко могут появиться ВСД симптомы и признаки варикоза.

Читайте по теме:  Стадии варикоза, первые признаки варикоза на ногах

Немного психологии

Согласно статистическим данным чаще всего ВРВ возникает у людей с такими психологическими проблемами:

  • неуверенность в своем будущем;
  • нелюбимая работа;
  • постоянная неудовлетворенностью жизнью;
  • отсутствие любых радостей.

Если рассмотреть варикоз психосоматика проявляется в том, что человек подсознательно пытается чего-то избежать, не пойти куда-то. На фоне этого у него развиваются проблемы с венами нижних конечностей. В этом случае его подсознание находит логичное объяснение нежеланием куда-то идти – неприятные ощущения в ногах.

Также имеют огромное значение и сопутствующие болезни. Неправильный настрой, постоянные стрессы провоцируют эндокринные сбои, которые как раз и становятся причиной потери сознания, приводят к обмороку, а также различным проблемам с сосудами (в том числе варикозу).

Методика лечения

Исходя из причин, которые были рассмотрены, можно выделить и своеобразную методику лечения, если недуг был спровоцирован именно психосоматическими факторами. В этом случае важно обратить внимание на такие методы:

  • массаж при вегето сосудистой дистонии и варикозе поможет не только расслабиться, но и обеспечит нормальный кровоток по сосудам;
  • спорт. Именно сидячий образ жизни провоцирует данные болезни, поэтому очень важно обратить внимание на тренировки. Кроме того, именно физическая активность помогает привести мысли в порядок. Идеальным вариантом спортивных упражнений в такой ситуации станет плавание и пешие прогулки на свежем воздухе;
  • для устранения вегетативных и сосудистых нарушений важно нормализовать дыхание. Чтобы избежать одышки нужно не только заниматься спортом, но еще и отказаться от курения, а также не допускать излишнего веса;
  • при необходимости можно обратиться к доктору, чтобы он назначил специальные препараты для укрепления нервной системы, успокоительные средства;
  • при необходимости возможно воспользоваться услугами психолога;
  • если имеются другие сопутствующие патологии, то следует уделить особое внимание и их лечению.

Читайте по теме:  Венозная сосудистая сетка на ногах – как избавиться

Осложнения

Если своевременно не обратить внимание на основные признаки варикозного расширения вен, то оно легко может привести к ряду серьезных осложнений, таких как тромбофлебит (воспаление внутренней сосудистой стенки) или тромбоэмболия (тромб закупоривает сосудистый просвет).

Если тромб не удалить сразу, то он легко может отовраться и попасть в легочную артерию, приводя к мгновенной смерти больного. Именно поэтому, если был обнаружен тромб, требуется немедленная операция, так как подобное состояние относится к неотложному.

Также если борющиеся с болезнью не пересмотрят свое отношение к стрессовым ситуациям, то вполне возможно появление язвенных заболеваний, когда на фоне стресса ситуация только ухудшается.

Полезная информация

Чтобы более досконально понять заболевание и нервно-психологические его проявления, очень важно досконально понять все особенности проблемы. Для этого рекомендуется читать  как можно больше тематической литературы.

Книга, которую написал Андрей Курпатов поможет легко разобраться в том, что такое ВСД, как бороться с проблемой и каким образом правильное дыхание может повлиять на состояние сосудов.

Не менее полезно будет читать материалы, которые подготовила Луиза Хей. В своей книге она хочет преподнести информацию о том, что дыхание – это основа всей жизни. При этом от того, как мы дышим, зависит качество жизни.

Далее автор излагает подробно свои исследования на тему, какое дыхание будет наиболее полезным и благотворно влияющим на состояние здоровья. А также как уметь нормализовать дыхание в любой, даже самой сложной, ситуации.

Такие книжки может и не помогут избавиться от заболеваний на поздних стадиях, но вот на ранних – вполне. А также они помогут понять, почему такая проблема возникла, как устранить неприятное ощущение и каким образом изначально предотвратить болезнь, если имеется предрасположенность к ней.

Читайте по теме:  Варикоз при беременности на ногах – что делать

Источник: https://varikoz24.com/varikoz-i-vsd-psihosomatika-sovetyi-vrachey-i-ekspertov.html

Психосоматика вегето-сосудистой дистонии (ВСД) – Психология

Психосоматика варикоза, ВСД и психосоматика как причина заболевания

Вегето-сосудистая дистония (вегетоневроз, синдром вегетативной или нейроциркуляторной дистонии) – это группа симптомов, связанных с нарушением вегетативной нервной системы человека.

Нейроциркуляторная дистония – это расстройство нейроэндокринной регуляции функции сердечно-сосудистой системы.

Вегетативная нервная система – это часть центральной нервной системы человека, которая регулирует работу внутренних органов и отвечает за постоянство внутренней среды организма человека (температуры, артериального давления, частоты дыхания, скорость обмена веществ и др.). Также она призвана настраивать соответствующие системы организма для адаптации к внешней среде. Таким образом, вегетативная нервная система контролирует все процессы, которые протекают в организме человека.

Вместе с тем, именно благодаря вегетативной нервной системе происходит взаимовоздействие психики и тела человека. Именно через нее психика подает сигналы телу.

Например, если психика человека оценивает ситуацию как напряженную, то через симпатический отдел вегетативной нервной системы организму подается сигнал мобилизоваться (мышцы напрягаются, сердце начинает биться чаще и т.д.).

Если же ситуация воспринимается психикой как спокойная, то через парасимпатический отдел подается сигнал расслабиться.

Само понятие «дистония» означает нарушение баланса тонуса вышеназванных симпатического и парасимпатического отделов нервной системы.

Но отметим, что медицина не относит ВСД к болезням, так как вегетативные реакции тела – это естественные (и на самом деле нужные) составляющие эмоциональной реакции человека.

Сами по себе они не страшны и не опасны, так как просто сопутствуют сильным эмоциям человека (страху, панике и др.) и проходят, когда эмоция отпускает.

Но часто эти вегетативные реакции становятся постоянными спутниками человека, возникая при схожих жизненных ситуациях и переходя в разряд устойчивых (хронических).

Тогда и появляются устойчивые симптомы ВСД.

Опасность ВСД заключается в том, что прогрессирование нарушений вегетативной нервной системы может привести как к различным отклонениям (кардионевроз, ангионевроз и др.), так и серьезным заболеваниям.

Выделяют три типа ВСД: кардиальный, гипертензивный и гипотензивный.

  • Первый тип характеризуется болями в сердце, сердцебиением с перебоями, приступами тахикардии, одышкой.
  • Второй тип проявляется через частые головные боли, подъемы артериального давления, головокружение.
  • Для третьего типа характерны сонливое и вялое состояние, слабость, повышенная утомляемость, потемнение в глазах при резких движениях, обморок при понижении артериального давления, зябкость в руках и ногах.

[/tie_list]

К симптомам вегето-сосудистой дистонии относят:

  1. головокружения,
  2. головные боли,
  3. повышенную потливость,
  4. озноб,
  5. быструю утомляемость,
  6. нарушение сна,
  7. одышку,
  8. изменение сердечного ритма,
  9. тошноту, рвоту,
  10. метеоризм,
  11. боли в животе,
  12. изжогу, отрыжку,
  13. понос, запор и др.

Необходимо также иметь в виду сопутствующие факторы, приводящие к ВСД: аллергическая предрасположенность, болезни ЖКТ, болезни щитовидной железы и центральной нервной системы, хронические инфекции, вредные привычки, гормональные изменения, генетическая предрасположенность, нерациональное питание, сбой режима отдыха, стрессовые расстройства и др.

ВСД у детей

У детей ВСД проявляется через головные боли, головокружения, повышение температуры тела, гипотонию, боли в животе, недержание мочи в ночное время, бледность кожи, сонливость, быструю утомляемость, плаксивость и т.д.

Выявлено, что самым опасным синдромом считается невротическое проявление ВСД: дети быстро утомляются, жалуются на головокружение и головные боли, у них нарушается сон, отсутствует настроение, они плохо запоминают, они встревожены и мнительны, иногда у них возникают истерики или депрессии.

Причинами ВСД у детей является:

  • наследственная предрасположенность (по линии матери),
  • осложнения во время беременности и родов и др.

К предрасполагающим факторам относятся конфликтные ситуации в школе или дома, повышенные нагрузки в школе, гиперопека со стороны родителей, психологическая запущенность, стрессы, а также инфекционные, соматические и эндокринные заболевания, аллергия, анемия и др.

На появление ВСД у детей влияют неблагоприятная экологическая обстановка, погодные условия, чрезмерные нагрузки, неправильное питание, недостаточность сна, нарушение режима дня, гормональные изменения в подростковом периоде и др.

Связь ВСД и психосоматики

Следует отметить, что психика человека может оценить как напряженную не только внешнюю ситуацию (событие), но и внутренние переживания самого человека. Это значит, независимо от того, где находится причина, вызывающая напряжение: во внешнем мире или во внутреннем мире человека – реакция тела будет одинаковой: по сигналу вегетативной нервной системы оно перейдет в состояние мобилизации.

Как только ситуация нормализуется, психика даст сигнал телу расслабиться.

Все это время вегетативная нервная система будет сигналить телу о необходимости мобилизационного положения.

В связи с такой ситуацией возникает другой вопрос: Может ли тело так долго пребывать в этом мобилизационном состоянии, то есть днями, неделями, месяцами, даже годами держать все органы в состоянии напряжения без ущерба для своего здоровья?

Каждый нормальный человек ответит, что это невозможно. Без ущерба невозможно.

Вот и начинает наше тело сигналить о последствиях пережитых нервных напряжений в виде симптомов ВСД. Рассмотрим эти причины возникновения ВСД на нервной почве.

Психологические причины ВСД

Привязанность: человек отождествляет себя с внешними объектами (статус, звание, материальная ценность). Отсюда, если он теряет этот значимый для него объект, то начинает сильно переживать.

Внутренний конфликт «хочу, но не могу». У человека нет возможностей для реализации своих желаний, что приводит к негативным переживаниям.

Негативное переживание обстоятельств, вынуждающих жить не так, как хотелось (переезд, жизнь после операции и т.п.).

Определенный тип личности. Часто страдают люди, не способные контролировать свои амбиции, а также впечатлительные люди, тревожные личности и эмоционально зависимые люди.

ВСД чаще возникает у неуравновешенных, излишне ответственных, педантичных, злопамятных а также неуверенных в себе людей.

Такие типы личности могут сами довести себя до панических атак и фобий (например, кардиофобия – страх смерти от сердечного заболевания).

Большинство психологов (Луиза Хей, Лиз Бурбо и др.) утверждает, что ВСД имеет одну основную психологическую причину – подавление своих чувств и эмоций, а также вытекающие из такого подавления неискренность и ложь.

Так, некоторые считают (опираясь на книгу Д. Уолша), что подавление в детстве пяти базовых естественных чувств приводит в будущем ко многим психосоматическим недугам.

Вот эти базовые чувства: печаль, гнев, зависть, страх и любовь. Когда ребенок в детстве может выражать эти естественные чувства, то он вырастает спокойным, самодостаточным, уравновешенным человеком.

Так, любовь превращается в страсть к обладанию, гнев – в злобу, страх – в тревогу, зависть – в ревность, а печаль – в хроническую депрессию.

Пути исцеления

Безусловно, основное и ведущее лечение ВСД – это психотерапия. Ее дополняют массаж, рефлексотерапия, лечебная физкультура, электросон, физиотерапия, климатотерапия (санаторно-курортное лечение) и др.

Если ВСД имеет легкую форму, то человек, при разумном подходе, может исцелить себя самостоятельно.

Для этого необходима работа над собой, сила воли, и самое главное, — мужество. Мужество необходимо, чтобы осмелиться прекратить свою привычную реакцию (в виде симптомов ВСД) на жизненные трудности и напряжения.

В этом деле нам поможет понимание причины такой реакции.

Нам уже известно, что причина – в дисбалансе вегетативной нервной системы, который наступил в результате стресса.

А что лежит в основе вашего стресса: страх, опасение, тревога, беспокойство и другие негативные эмоции.

Здесь надо осознать, что ваши нагнетающие мысли никакой пользы не приносят (они не помогают улучшить ситуацию), а только вред (еще больше нагнетают и без того напряженную ситуацию).

Главное на пути исцеления – только не бояться, что у вас снова возникнет телесная реакция на несущую стресс ситуацию. Потому что страх, наоборот, закрепляет привычку организма реагировать на определенные ситуации вегетативными симптомами.

Поэтому с помощью своей силы воли меняйте вредную привычку так реагировать на другую, положительную. Или можно договориться со своим «Я» и телом по поводу того, как им лучше и разумней реагировать.

Это легко сделать, если вы будете себя мотивировать (хвалить или награждать себя чем-то приятным после каждого удачного случая).

Желаю вам терпения и любви!

Лада

Источник: https://psycop.ru/psixosomatika/vegeto-sosudistaya-distoniya-vsd.html

Психосоматика ВСД: причины, методы лечения

Психосоматика варикоза, ВСД и психосоматика как причина заболевания

В данной статье рассмотрим психосоматику ВСД и лечение данной патологии.

Термин “психосоматика” объединяет в себе такие категории, как душа и тело. Он указывает на связь психологического состояния пациента с физическим здоровьем. Вегетососудистая дистония является одним из наиболее ярких примеров этой связи.

Зачастую полное излечение от негативного воздействия этого недуга невозможно без применения психотерапевтического подхода. Почему именно так происходит, разберемся в нашей статье.

Также рассмотрим причины этого недуга и познакомимся методами его лечения.

Что же такое психосоматика ВСД?

Вегетососудистая дистония и ее психосоматика

Нервная система в человеческом организме является регулятором деятельности всех внутренних органов. Она служит связующим звеном между психологическим состоянием и телом. Вегетососудистую дистонию трудно отнести к числу опасных болезней. Но она способна лишить человека радости в жизни.

Психические расстройства отрицательно сказываются на общем состоянии здоровья каждого человека. Психика одномоментно и с особой чувственностью реагирует на то, что происходит во внешнем мире. После этого осуществляется анализ.

Целью анализа является определение того, какое именно решение должно обязательно последовать, как должен отреагировать организм, какая команда должна быть дана органам, исходя из всего происходящего.

Вот почему при ВСД психосоматика столь важна.

Два отдела нервной системы

Проявления вегетативной нервной системы разделяют на два направления: на симпатические и парасимпатические. Эти два направления оказывают влияние на реакции человеческого организма. Парасимпатический отдел нервной системы может активироваться тогда, когда психика пребывает в абсолютно расслабленном состоянии. Симпатический отдел, как правило, отвечает за напряженные реакции.

Многие не знают, что ВСД от психосоматики находится в прямой зависимости.

Симпатическим реакциям сопутствуют нежелательные для вегетососудистой дистонии процессы:

  • Может возникать повышенное мышечное напряжение.
  • Вероятно учащение дыхания.
  • Вполне возможно повышение давления.

Зачем нужна психотерапия?

Проведение психотерапии при данной патологии должно минимизировать общее число нервных перенапряжений, усугубляющих состояние пациента. Это является главным ключом к нормализации состояния.

Психосоматика ВСД, как правило, проявляется после каких-либо травмирующих событий. Помимо этого она может возникать в результате продолжительного пребывания человека в состоянии стресса.

Далее попробуем разобраться в причинах этого недуга, а также в психосоматике сердечно-сосудистой недостаточности.

Советы и рекомендации психотерапевтов при таких психосоматических проблемах, как правило, сводятся к ограждению пациентов от тех или иных стрессовых ситуаций. Именно они-то и выступают основным источником болезни. Причины появления и развития психосоматических заболеваний заключается в нескольких следующих факторах:

  • Наличие предрасположенности определенных систем, а вместе с тем и органов к возникновению болезни. Зачастую этому сопутствует наследственность.
  • Влияние типа личности больного.
  • Нюансы социального положения. В данном случае имеется в виду экономическое положение, статус в обществе и тому подобное.

Так что психосоматика – причина ВСД.

Все вышеприведенные факторы могут стать усугубляющими инструментами, либо, наоборот, надежным выходом из той или иной трудной ситуации. Важно подчеркнуть, что очень многое зависит напрямую от желания, а, кроме того, от мотивации самого человека. Для того чтобы психотерапевту в полной мере удалось помочь пациенту, он должен быть готовым изменить свое мышление.

Продолжим рассматривать психосоматику вегето-сосудистой дистонии и ее лечение.

Типы личности, или кто подвержен психосоматическим недугам вроде ВСД?

В первую очередь вегетососудистой дистонии подвергаются люди, не способные проконтролировать свои амбиции. Эти личности жаждут успеха, идя постоянно напролом.

Но, когда не удается достигнуть задуманного, даже на фоне обычных мелочей, у них возникает состояние большой нервозности, а вместе с тем и раздраженности. Они зачастую могут быть очень агрессивными.

У людей с коронарным типом личности очень часто встречаются патологии сосудов и сердца.

В том случае, если человек регулярно испытывает какие-то негативные эмоции, то его тело как бы запоминает физическое проявление этого состояния. Далее организм мгновенно начинает бурно реагировать на любые похожие обстоятельства, вызывая идентичную волну расстройства.

Подвержены ВСД и те, у кого имеется чрезмерная потребность в заботе и любви. Это делает человека привязанным к близким родственникам и семье. Они эмоционально очень зависимы, а, кроме того, склонны к неуверенности в себе. Частыми спутниками этих типов личностей являются депрессия наряду с тревожными состояниями.

У некоторых пациентов, которые склонны к ВСД, отмечают педантичность с постоянной тревожностью. Они обычно берут на себя большую ответственность. А взятый груз ответственности они далеко не всегда могут выдержать.

Подобно представителям первого типа, у них можно наблюдать целеустремленность наряду с уверенностью в том, что они заслуживают большего, чем фактически имеют в данный момент. Зачастую у них может встречаться склонность к злопамятности.

У людей с такой психосоматикой превалируют заболевания пищеварительной системы.

В том случае, если человек регулярно пытается проконтролировать себя и почти не выражает своих чувств, то у него тоже может возникнуть вегетососудистая дистония. Такой жизненный подход нередко ведет к периодическому эмоциональному взрыву.

В подобных условиях у вегетососудистой дистонии есть все, что ей требуется, для активного развития. Поэтому при наличии ВСД людям в первую очередь необходимо пройти лечение у психотерапевта.

Теперь выясним, каким образом у людей, страдающих вегетососудистой дистонией, проявляются симптомы этого заболевания.

Рассмотрим подробнее симптомы ВСД и психосоматику.

Симптоматика ВСД

Среди основных симптомов, которые сопровождают это заболевание, стоит назвать следующие проявления:

  • Наличие часто повышенного артериального давления.
  • Как правило, вегетососудистая дистония крайне тяжело поддается терапии медикаментозными средствами.
  • Присутствие головных болей.
  • Наличие дискомфортных болевых ощущений в груди и сердце.
  • Появление головокружений.
  • Наличие затрудненного дыхания.
  • Периодическая потеря сознания.

Причины ВСД, ровно, как и симптомы этого недуга, в основном вытекают из продолжительного пребывания пациентов в стрессовом состоянии. Именно по этой причине психологические методики лечения оказываются всегда самыми эффективными.

Далее перейдем непосредственно к методам, использующимся для лечения такого недуга, как вегетососудистая дистония.

Методики лечения ВСД

Нельзя полагаться лишь на медикаментозную терапию. Это, разумеется, всегда эффективный способ для того чтобы ослабить симптомы, но лекарства, к сожалению, не являются основным выходом из данного положения.

Чтобы привести суставы в норму и уменьшить интенсивность головных болей, врач, скорее всего, в случае отсутствия противопоказаний пропишет массажи.

Очень эффективно может проявить себя проведение физиотерапии с прогреванием.

Стоит подчеркнуть, что зачастую при лечении ВСД практикуют выполнение дыхания с мануальной энергетической подпиткой. Нечто подобное делается для того, чтобы добиться внутренней гармонии для пациента и помочь ему упорядочить мысли. После данных процедур симптоматика, сопутствующая болезни, обычно проходит.

Общие рекомендации

Существуют, помимо прочего, и общие рекомендации, которые больной непременно услышит от врача.

К ним, как правило, относят советы, связанные с упорядочиванием распорядка дня, внимательным отношением к питанию, необходимостью прогулок на свежем воздухе и тому подобное.

На фоне лечения ВСД практически никогда не требуется применение сильнодействующих лекарств, а порой можно просто обойтись физиотерапией с использованием народных методов.

Народные методики предлагают применение полезных трав в целях восстановления внутренней гармонии. К примеру, для этих целей очень подходит перечная мята, а, кроме того, шалфей и душица.

Весьма важную роль во всем процессе лечения играет в первую очередь то, на какой именно стадии больной обратился к врачу. Учитывая то, что развитие этого заболевания может вызвать тяжелые последствия, специалисты настоятельно рекомендуют обращаться в больницу на ранних стадиях патологии, а также при малейших подозрениях ее появления.

Терапия у психотерапевта

Психология играет одну из главных ролей в жизни каждого человека.

Разобравшись с тем, кому именно стоит быть в особенности осторожными, а также выяснив симптомы наряду с причинами и методами лечения ВСД, перейдем непосредственно к психотерапевтической части, то есть к психосоматике данного заболевания.

Такая патология, как вегетососудистая дистония, очень любит, когда нервы у человека находятся на пределе. Многие пациенты подвержены подобному состоянию и далеко не всегда могут самостоятельно из него выбраться. Особенностями психотерапевтического лечения являются следующие направления:

  • Осуществление помощи в осознании проблемы.
  • Предоставление помощи в контроле над состоянием нервной системы.
  • Проведение работы над устранением обострений.
  • Использование современных методов лечения.

Методы психотерапии

Современные методы, которыми сейчас обладают многие психотерапевты, в первую очередь нацелены на быстрое лечение. На фоне прохождения подобного курса больные чувствует себя весьма комфортно, а симптоматика патологии у них постепенно уменьшается. Так, может применяться эриксоновский гипноз наряду с когнитивной поведенческой терапией и прочее. Все это поможет снять обострение ВСД.

Психосоматику откорректировать очень важно, но она не дает полного эффекта в том случае, если физическому здоровью не уделяется необходимое внимание. Это в первую очередь касается здорового питания, а, кроме того, физической активности.

Докопаться до истины

Несмотря на то, что психотерапевтическая методика активно совмещается с традиционным лечением, именно психотерапевты помогают докопаться до истинной причины возникновения болезни. На самом деле, стоит отметить, что психосоматика ВСД поддается корректировке без каких-либо затруднений, этот недуг является отличным примером того, как от желания пациента зависят итоговые успехи лечения.

Но главным при этом условием является то, что непосредственно за помощью к специалистам необходимо обратиться как можно раньше. Нельзя ограничивать себя только народными средствами или какими-либо медикаментами. Максимум, чего можно добиться в этом случае, – это купировать приступы, при этом проблема может не только остаться с человеком, но и будет развиваться дальше.

Психосоматика ВСД: Луиза Хей и доктор Синельников

Психологом Луизой Хей была выпущена серия книг, пропагандирующих позитивное мышление, что во многом помогает справляться с различными заболеваниями. В этом числе находится и ВСД.

Что же пишет о психосоматике вегето-сосудистой дистонии Луиза Хей в своих книгах?

Пациенты, страдавшие ранее патологией, которые прочитали работы этого автора, рекомендуют их к прочтению другим людям с похожей проблемой. Отмечается, что это весьма позитивные работы, которые исцеляют настрой больного человека. Луиза Хей в своих книгах постаралась раскрыть мысли, которые необходимо закреплять в своем сознании каждому, кто пытается справиться с такой проблемой как ВСД.

Психосоматике Луиза Хей уделяет много внимания.

Люди в своих отзывах пишут, что работы этого психолога помогают пациентам найти в себе силы, чтобы бороться и увидеть мир в более ярких жизненных красках. Данные книги к прочтению советуют и психотерапевты, помогающие своим пациентам справиться с вегето-сосудистой дистонией и психосоматикой.

Психологию любви к себе и миру должен знать каждый.

Подобными писательскими работами славится и доктор Синельников. В частности, пациенты хвалят его книгу под названием «Возлюби болезнь свою». Люди, прочитавшие его работу, рассказывают, что эта книга поднимает у людей дух и дает надежду на лучшее.

Людям, страдающим таким недугом, как вегетососудистая дистония, нужно обратить свое внимание, на то, что это заболевание, как и все другие патологии тела и души, намного легче вылечить на этапе формирования.

Но, к большому сожалению, большинство пациентов обращаются к врачам только тогда, когда их физическое или психическое состояние доходит до критической точки.

Поэтому в том случае, если человек обнаруживает у себя симптоматику ВСД с психосоматикой, Синельников рекомендует немедленно записаться на консультацию к врачу, в особенности желательно сначала обратиться к психотерапевту.

На самом деле психосоматика этой патологии отлично поддается коррекции. Поэтому чем раньше человек избавится от этого недуга, тем быстрее он начнет жить полноценной, а вместе с тем и счастливой жизнью.

Мы рассмотрели психосоматику ВСД и лечение данного недуга.

Источник: https://FB.ru/article/380836/psihosomatika-vsd-prichinyi-metodyi-lecheniya

ВСД: психосоматика

Психосоматика варикоза, ВСД и психосоматика как причина заболевания

Психосоматика вегетососудистой дистонии – сегодня мы разберем, что такое ВСД, и о чем сигнализирует это заболевание. Или все-таки, скорее состояние?

Напишите ваше мнение в х, мне оно очень важно.

Что такое ВСД?

Вегетососудистая дистония (вегетоневроз, синдром вегетативной или нейроциркуляторной дистонии) является группой симптомов, которые связаны с нарушением вегетативной нервной системы человека.

Нейроциркуляторная дистония – это расстройство нейроэндокринной регуляции функции сердечно-сосудистой системы.

Вегетативная нервная система является одной из составляющих ЦНС, регулирующей деятельность внутренних органов и отвечающей за постоянство внутренней среды организма (температуры. АД, ЧД, скорости метаболизма).

Кроме того, она настраивает соответствующие системы организма для того, чтобы они могли адаптироваться к внешним окружающим условиям.

Под контролем вегетативной нервной системы находятся все протекающие в организме процессы.

Благодаря вегетативной нервной системе взаимодействуют психика и тело. Через нее психика сигнализирует телу о чем-либо.

К примеру, если психика оценила ситуацию в качестве напряженной, то через симпатический отдел вегетативной нервной системы происходит передача сигнала организму о его мобилизации (напряжение мышц, учащенное сердцебиение).

Если же психика воспринимает ситуацию как спокойную, то парасимпатический отдел сигнализирует о расслаблении.

Понятие «дистония» обозначает то, что нарушен баланс тонуса обоих отделов нервной системы.

Факт: ВСД есть у каждого 5 человека. Женщины страдают практически в 3 раза чаще.

Вегетососудистая дистония не относится к заболеваниям, потому что вегетативные реакции тела являются естественными (и необходимыми) компонентами человеческих эмоций.

Реакции не несут какой-то опасности, потому что являются просто сопутствующими элементами сильным эмоциям (страху, панике). Они проходят, когда эмоции остывают.

Но зачастую эти реакции могут постоянно сопровождать человека, возникать при аналогичных ситуациях и становятся устойчивыми (хроническими). Так и появляются устойчивые признаки вегетососудистой дистонии. Опасна дистония потому, что прогрессируют нарушения вегетативной нервной системы, а это приводит к разным последствиям (кардионевроз, ангионевроз) и к серьезным болезням.

Типы вегетососудистой дистонии

  • Кардиальный тип. Симптомы: сердечные боли, сердце бьется перебойно, наблюдаются приступы тахикардии, одышка.
  • Гипертензивный тип. Симптомы: часто болит голова, поднимается артериальное давление, кружится голова.
  • Гипотензивный тип. Симптомы: сонливость и вялость, слабое состояние, человек сильно утомляется, темнеет в глазах при резких движениях, обморок (если понижается артериальное давление), зябкость в конечностях.

Признаки ВСД: кружится и болит голова, чрезмерное выделяется пот, знобит, человек быстро утомляется, нарушен сон, наблюдается одышка, изменяется ритм сердца, тошнит, рвет, болит живот, наблюдаются метеоризм, изжога, отрыжка, понос, запор.

Основные причины вегетососудистой дистонии: панические мысли, влияющие на образование очагов возбуждения в мозге; длительный стресс.

Факторы, которые сопутствуют к возникновению дистонии: предрасположенность к аллергиям, заболевания желудочно-кишечного тракта, заболевания щитовидной железы и ЦНС, хронические болезни, изменения в гормональном фоне, курение, алкоголизм, наркомания, наследственная предрасположенность, неправильное питание, отсутствующий или малый по продолжительности отдых, стрессы.

Детская вегетососудистая дистония

Проявление ВСД у ребенка: болит и кружится голова, повышается температура тела, болит живот, наблюдаются гипотония и энурез по ночам, кожа бледнеет, сонное состояние, ребенок быстро утомляется, становится плаксивым.

Самый опасный синдром – невроз. Признаки: быстрое утомление, головокружение, головные боли, нарушение сна, отсутствие настроения, плохая память, тревожность, мнительность, возникновение истерик или депрессивного состояния.

Причины: генетическая предрасположенность (по материнской линии); осложнения при беременности и родах.

Факторы, которые предрасполагают к ВСД: школьные или семейные конфликты, высокие школьные нагрузки, родительская гиперопека, психологическая запущенность, стрессовые состояния, инфекции, соматические и эндокринные болезни, аллергические реакции, анемия.

Также детская ВСД может появиться из-за: экологической катастрофы, погоды, повышенных нагрузок, нерационального питания, недостатка сна, нарушенного режима дня, изменений в гормональном фоне у подростков.

Как связаны вегетососудистая дистония и психосоматика?

Человеческая психика способна оценить и напряженную ситуацию извне, и то, что человек переживает внутри себя. Поэтому независимо от нахождения причины, которая вызывает напряжение (извне или внутри), реагировать тело будет одинаково: после того, как вегетативная нервная система просигнализирует, тело мобилизуется.

После того, как ситуация придет в норму, психика просигнализирует о расслаблении.

Если человек продолжительное время пребывает в напряженном состоянии (в негативе, в тревожности, в страхе, в стрессовом состоянии), то что же будет происходить с психикой и телом?

Весь этот временной промежуток нервная система будет подавать сигналы телу о необходимой мобилизации.

Далее следует другой вопрос: способно ли тело в течение такого длительного времени находиться в мобилизационном состоянии? Сутками, неделями, месяцами, годами удерживать все органы напряженными, не вредя здоровью?

Адекватный человек ответит, что это невозможно, без вреда невозможно.

Тогда тело и начинает подавать сигналы о последствиях переживаний и напряжений нервной системы в виде признаков вегетососудистой дистонии.

Психологические причины вегетососудистой дистонии

  • Привязанность. Отождествление себя с объектами извне: статус, звание, что-то материальное. Если происходит потеря значимого объекта, то появляются сильные переживания.
  • Конфликт внутри «хочу, но не могу». Человек не может реализовать свои цели, из-за этого сильно переживает.
  • Человек негативно переживает обстоятельства, которые вынуждают жить не так, как хочется (переезд, жизнь после болезни).
  • Определенный тип людей. Зачастую страданиям подвержены люди, которые не могут контролировать собственные амбиции, также в эту группу входят впечатлительные личности, тревожащиеся и эмоционально зависимые люди. Дистония «любит» людей, отличающихся неуравновешенностью, излишней ответственностью, педантичностью, злопамятностью, неуверенностью в своих силах и себе. Такие люди способны самостоятельно доводить себя до панических атак и страхов (к примеру, кардиофобия – страх умереть от сердечной болезни).

Многие психологи (Луиза Хей, Лиз Бурбо) говорят о том, что основная психологическая причина дистонии кроется в том, что человек подавляет свои чувства и эмоции, а из этого вытекают неискренность и ложь.

Некоторые психологи утверждают (если опираться на книгу Д. Уолша), что, если в детские годы подавлялись 5 базовых естественных чувств (печаль, гнев, зависть, страх, любовь), то это приводит к большому количеству психосоматических заболеваний. Если ребенок выражает эти чувства, то он вырастет с такими чертами, как: спокойствие, самодостаточность, уравновешенность.

Но если ребенку запрещается проявлять данные чувства («хватит плакать», «хватит кричать»), то происходит превращение подавленных естественных чувств в неестественные реакции и рефлексы, становящиеся истоками трудностей в будущем.

Любовь становится страстью к обладанию; гнев превращается в злобу; страх – в тревожность; зависть превращается в ревность; печаль – в хроническое депрессивное состояние.

Способы лечения

Самым главным способом исцеления ВСД является психотерапевтическое направление. Дополнить его можно массажем, рефлексотерапией, ЛФК, электросном, физиотерапией, климатотерапией (санатории, курорты).

Если дистония выражена в легкой форме, то человек, если подойдет к лечению разумно, может исцелиться сам.

Для этой цели нужно поработать над собой, иметь силу воли и мужество. Мужество нужно для прекращения своей привычной реакции (в виде признаков вегетососудистой дистонии) на проблемы и напряжения жизни.

В этом окажет помощь понимание первопричины данной реакции.

Причина – нарушенный баланс отделов вегетативной нервной системы, наступивший из-за стрессового состояния.

Что является основой стресса: страх, опасение, тревога, беспокойство и иные отрицательные эмоции.

Следовательно, нужно устранить эти эмоции, поменять их на позитивные. Чтобы избавиться от негатива, необходимо отыскать собственные мысли, которые его вызвали («я не успеваю», «а если не получится», «а вдруг что-то случится» и другое).

Тут требуется осознание, что нагнетающие мысли ни разу не полезны (они не помощники улучшения ситуации), они только вредят (еще более нагнетают весь негатив).

Главное при терапии – не бояться повторного возникновения реакции тела на стрессовую ситуацию. Так как при страхе, напротив, закрепляется привычка организма среагировать на события симптомами ВСД.

Следовательно, при помощи собственной силы воли нужно менять негативную привычку реагирования на позитивную. Либо можно заключить договор с психикой и телом по поводу их лучшей и разумной реакции.

Это можно осуществить с легкостью, если будет самомотивация (похвала, награда себя чем-то хорошим после каждой удавшейся ситуации).

Одновременно помогут: музыка для расслабления, словесные настройки, медитации, природные силы, дыхательные упражнения.

#психосоматика вегетососудистой дистонии

6 ИЮЛЯ начинается мой авторский онлайн-курс по психосоматике! Если у вас действительно есть негативные эмоции, мешающие жить и чувствовать счастье, а также неприятные симптомы и хронические заболевания, я приглашаю Вас на курс по психосоматике “Эмоции Моей Болезни”! Группа набора.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/dr_trinalove/vsd-psihosomatika-5ef056b4fb769c722b86d4bd

Психосоматические причины варикозного расширения вен

Психосоматика варикоза, ВСД и психосоматика как причина заболевания

Варикоз – расширение ослабленных сосудистых стенок, приводящее к нарушению циркуляции крови.

Некоторые медицинские специалисты полагают, что возникновение заболевания обусловлено не только воздействием физиологических факторов, но и негативными психологическими причинами, изменением эмоционального состояния человека.

Разобравшись в психосоматике варикозного расширения вен, можно если не вылечить, то ослабить симптомы мучительной патологии.

Причины варикоза вен с точки зрения психосоматики

Варикоз – одна из самых распространенных патологий современного человека. Она не считается серьезной, однако сигнализирует о неполадках в функционировании многих систем организма. Негативными факторами, влияющими на состояние вен, являются не только физиологические и генетические, но также психологические и поведенческие особенности.

Поскольку заболевание связано с кровеносной системой, для выявления психосоматики варикоза необходимо понять метафизическое значение венозных сосудов. С точки зрения психосоматики, кровеносный сосуд – поток, по которому человек принимает жизненные радости и удовольствия. У оптимистичного, умеющего радоваться жизни человека не возникают проблемы, связанные с кровеносной системой.

Психосоматические причины варикоза:

  • неуверенность в будущем;
  • нежелание двигаться вперед по жизни;
  • агрессивная, раздражительная зависть по отношению к тем, кто добился успеха;
  • попытки справиться с завистью, скрыть ее;
  • неприятие мотивационных факторов, отказ от попыток улучшить жизненную ситуацию;
  • хандра из-за закоснелости, топтания на одном месте;
  • пессимизм;
  • хроническое переутомление из-за нескончаемых стрессов.

Варикозное расширение чаще всего затрагивает вены нижних конечностей, метафизически отвечающих за движение к поставленным целям. То есть психосоматика варикоза – жизненный застой, закоснелое существование без радости и удовольствий, отсутствие желания или возможности двигаться вперед.

Физиологические причины варикоза

Регулярные чрезмерные нагрузки на ноги становятся причиной того, что вены разбухают, начинают выпирать. Наиболее часто с проблемой сталкиваются люди, долго сидящие или стоящие в процессе работы. Такой рабочий режим приводит к недостаточности сосудистых клапанов, в результате кровь не может нормально оттекать из конечностей.

Болезнь бывает первичной, связанной с врожденными сосудистыми дефектами или генетическими особенностями, либо вторичной, обусловленной обретением венозной недостаточности. Из наследственных факторов, провоцирующих развитие варикоза, следует назвать недоразвитость сосудистых клапанов, плоскостопие, дефектное строение мышечных волокон, обволакивающих сосуды.

Факторы, провоцирующие развитие варикоза в течение жизни:

  • перегрузка кровеносных сосудов;
  • сжатие сосудистых стенок опухолью или гипертрофированной мышечной тканью;
  • гормональные нарушения;
  • сбой нейрогуморальной регуляторной функции вен;
  • деформация венозных стенок под воздействием активных иммунных агентов;
  • бактериальное, вирусное или паразитарное поражение тканей;
  • острая или хроническая интоксикация;
  • функциональные нарушения нервной системы.

Факторы психосоматики, влияющие на развитие варикоза, признают не все медицинские специалисты. Однако стоит знать, что психические и эмоциональные особенности могут стать основными причинами болезни.

Психологический портрет пациента

Согласно психосоматике, боль и тяжесть в конечностях, распухание вен – это отражение тяжелой, бессильной, вынуждающей страдать жизни, которую невозможно или не получается исправить.

Варикоз настигает людей с перфекционизмом и патологической ответственностью, тянущих на себе груз житейских забот, не знающих слов отказа, корящих себя за малейшие неудачи, за отсутствие идеальности в жизни.

Такие люди загоняют себя в клетку, в которой им тесно. Для них первостепенно слово «надо», а про слово «хочу» они забывают.

При небольших возможностях они взваливают на себя большой перечень обязанностей, потому что так надо, потому что так принято. Такие люди живут, как все, создают семью и ходят на рутинную работу, потому что так делают все.

А заветные мечты, личные цели, значимые стремления остаются невостребованными, на них просто не остается сил и времени.

У этих людей нет житейских радостей и удовольствий. Они работают без передышки, не позволяют себе расслабиться, а если расслабляются, то потом корят себя за бесполезность и ленивость.

Такой образ жизни вызывает не только сильную хроническую усталость, постепенно превращающуюся в тяжесть в ногах, но и психологические проблемы – беспричинное недовольство, раздражение, агрессию по отношению к более успешным людям.

Среди пациентов, страдающих варикозом, 65% – это женщины. Они более глубоко и болезненно воспринимают проблемы, их переживания более эмоциональные. Интересно, что 90% пациенток с варикозным расширением вен обижены на мужей, потому что те финансово несостоятельны, неспособны содержать семью.

Мужчины с варикозом – это обычно ответственные, правильные, порядочные люди, которых угнетает их неспособность обеспечить родных людей, направить жизнь в правильное русло, добиться успеха и благополучия.

В медицинской практике участились случаи диагностирования варикоза у детей. Современные дети тоже склонны проявлять недовольство своей жизнью, сравнивая себя со сверстниками из более обеспеченных и счастливых семей. Также причинами патологического недовольства ребенка могут стать слишком строгие родители, школьные проблемы, отношения с одноклассниками.

Человека, взявшего на себя чрезмерную ответственность, можно сравнить с человеком, несущим на спине тяжелый груз. Чем тяжелее груз, тем сложнее ногам выдерживать нагрузку. Следовательно, чем больше ответственность, тем выше вероятность развития варикоза.

Высказывания известных психологов

Психические аспекты варикоза таковы, что средствами одной только традиционной медицины избавиться от варикоза невозможно.

Медикаменты, физиопроцедуры, хирургическое вмешательство – все это приносит пользу, но не устраняет психосоматическую причину патологии.

Поэтому психологи и специалисты нетрадиционной медицины советуют воспользоваться методами психотерапии для избавления от варикоза.

Лиз Бурбо

Канадский психолог выпустила несколько книг по психосоматике, в которых раскрыла свое видение причин развития заболеваний. Лиз Бурбо уверена, что многие медицинские специалисты игнорируют влияние психологических факторов на организм, из-за чего терапия оказывается неэффективной. По мнению психолога, для успешного устранения болезни необходимо сформировать несколько ментальных блоков.

Причины

Лиз Бурбо уверена, что варикоз развивается при несвободе, безынициативности, при нежелании идти вперед, достигать целей, учиться, самосовершенствоваться, справляться с жизненными ситуациями. Больной человек живет в постоянном состоянии скованности, он недоволен обстоятельствами, но не может вырваться из рамок, в которые сам себя вогнал.

Возможное лечение

Лиз Бурбо советует сформировать три ментальных блока:

  1. Физический. Больной должен понять и осознать болезнь, выявить ее источник.
  2. Эмоциональный. Нужно понять, к каким физическим ограничениям приводит сосудистая патология, и как эти ограничения связаны с эмоциональным состоянием. Например, человек столкнулся с варикозом из-за малоподвижной работы, отнимающей много времени и сил. Но как расслабиться и обрести свободу, человек не знает, не понимает, что делать.
  3. Духовный блок. На заключительном этапе человек должен представить, что бы он делал, как бы изменилась его жизнь, если бы не варикоз. Нужно увидеть свою жизнь без болезни, подумать над тем, чего действительно хочется достичь, что необходимо изменить для достижения гармонии и свободы, так ли нужна работа, отнимающая время и силы.

Луиза Хей

Американский психолог полагает, что основа заболеваний – не только физиологические, но и духовные проблемы. Без излечения психики избавиться от болезней невозможно.

Валерий Синельников

Известный российский терапевт практикует комплексные терапевтические методы, включающие гомеопатические и природные медикаменты, сеансы психотерапии.

Олег Торсунов

Семейный психолог считает, что психосоматика варикоза заключается в бесконечном нахождении человека в напряженном состоянии, в неумении расслабиться и получить удовлетворение, в страхе перед будущими событиями.

https://www.youtube.com/watch?v=8nY2zgd7L0k

Когда человек скован какой-то целью, не может из-за нее заняться другими делами, отдохнуть, мозг реагирует на такое психическое состояние тем, что сжимает и держит в постоянном тонусе мышцы, что негативно влияет на состояние вен. Поэтому для успешного избавления от варикоза важно не зацикливаться на сложных в достижении целях, а получать удовольствие от каждого проживаемого дня.

Аюрведа

Психосоматика варикоза – это подавленная злость, скрытое неудовлетворение, раздражение, из-за которого вены сжимаются, а кровь в них замедляется. По мнению адептов Аюрведы, когда человек долго копит в себе злость и недовольство, эти негативные эмоции прорастают темными ветвями в ноги, так формируется варикозная сетка.

Для избавления от варикоза нужно выявить источник злобы, смириться с ситуацией, направить мысли в позитивное русло, избавиться от обид, научиться любви и прощению.

По Гуру Ар Сантэм

Известный духовный учитель считает, что психосоматика варикоза обусловлена подавленной злостью, связанной с трудной жизнью или обидой на окружающих людей. При таком эмоциональном состоянии выбрасывается большое количество негативной энергии. Варикоз возникает, когда человек не выплескивает эту энергию через конфликты, а держит в себе, накапливает, пытается подавить.

Накопленный негатив уходит в ноги, поскольку именно через нижние конечности организм выбрасывает излишки энергии. Если негатива накоплено слишком много, то энергетические каналы в ногах не справляются с функцией выведения потока, в результате начинают страдать кровеносные сосуды.

Варикоз и мысли

Первый шаг к выздоровлению – осознание и признание своего эмоционального состояния. Нужно признаться самому себе в своей дисгармонии, боязни, неуверенности, скованности.

Когда человек признает свои слабые и негативные черты, мешающие нормальной жизни, тогда запускается процесс осознания себя, своих мыслей. При искреннем желании вылечиться, прилагая мысленные усилия, человек начинает убирать болезнь, бороться с ней.

Процесс замены негативных и разрушающих мыслей на позитивные и исцеляющие длительный, но торопиться не стоит. Давать себе положительные установки нужно регулярно, по нескольку раз в день.

И вскоре радость и удовлетворение станут постоянными спутниками жизни.

Цигун и варикоз

Цигун – комплекс дыхательных упражнений – помогает избавиться от тяжести и отека, сузить сосуды, замедлить развитие болезни.

Упражнений против варикоза большое количество, вот пару вариантов:

  1. В стоячем положении ноги вместе, руки вдоль тела. Выпад вперед. Сложить крестообразно руки на груди, локти опустить. Ладони направлены вверх. Рука медленно движется вперед, словно при толкании предмета перед собой.
  2. Ноги на ширине плеч, локти согнуты, руки сжаты в кулаки на уровне талии. Вытянуть ладонь вперед, туловище и голову повернуть назад и вбок. Вторую руку согнуть сзади.

Практиковать цигун допустимо после разрешения лечащего врача. Упражнения позволят не только нормализовать работу сосудов, но и убрать внешние признаки варикоза – распухшие темные вены.

Источник: https://PsihosomatikaInfo.ru/bolezni/psihosomaticheskie-prichiny-varikoznogo-rasshireniya-ven

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.