Почему перед дождем болит голова?

Содержание

Болит голова перед дождем что делать

Почему перед дождем болит голова?

С каждым годом все больше и больше людей сталкиваются с тем, что при перемене погоды, болит голова. Особенно данное неприятное состояние досаждает накануне дождя. Почему же так происходит? Ответ на этот и другие вопросы, связанные с возникновение головной боли перед сменой погоды, мы рассмотрим в данной статье.

Головная боль и метеочувствительность

Возникновение головной боли связанно с нарушением функционирования нервной системы. Причины же этому могут быть весьма разнообразные, от естественной физической или моральной усталости до серьезных заболеваний. Иногда головные боли являются признаками болезни, а иногда они указывают на развитие в организме совсем иных нарушений.

В медицине различают первичные и вторичные головные боли. Первые, встречаются значительно реже, нежели вторые. Они, как правило, носят кластерный характер, и чаще всего возникают, как реакция организма на усталость, эмоциональное или нервное перенапряжение, стресс и так далее. Вторичные же боли – это признаки множественных заболеваний, с которыми может столкнуться человек.

Данные медицинской статистики говорят о том, что с головной болью знакомо почти половина населения планеты, причем в современном мире этому недугу подвержены около двадцати процентов детей до десяти лет.

Нужно отметить, что у людей, страдающих от головных болей, заметно снижается качество жизни, об этом говорит и официальная медицина.

Словосочетание «болит голова перед дождем» достаточно распространенное. С таким неприятным состоянием сталкиваются люди, страдающие метеочувствительностью. Еще можно услышать термины «метеопатия» или «метеозависимость».

Что это такое? Это реакция организма на изменения погоды, выраженное изменениями в психике и появлении болевых синдромов. Такой чувствительности подвержены более половины населения всей планеты, однако отмечается тот факт, что женщины чаще страдают от изменений погоды, нежели мужчины.

А в детском возрасте погода может влиять на деток до пяти лет независимо от половой принадлежности ребенка.

Причины метеочувствительности

Реакция организма на изменения погодных условий выражается не только головной болью, но и снижением защитных функций организма, а также возможны обострения хронических заболеваний.

Данные нарушения происходят потому, что в результате колебаний атмосферного давления, изменяется работа сердечно-сосудистой системы, тонус вен, артерий, показатели кровяного давления. Как правило, такие изменения характерны для людей, в анамнезе которых есть ряд заболеваний.

Но с понятием метеочувствительности могут столкнуться и абсолютно здоровые люди, когда погода меняется очень резко и имеет признаки природных катаклизмов.

На смену погоды обычно реагируют те, у кого наблюдаются:

  • расстройство психики;
  • гормональные нарушения.

Также от изменений в атмосфере зависит самочувствие и тех, кто недавно тяжело переболел, перенес хирургическую операцию, испытал сильное эмоциональное потрясение. Головные боли перед изменением погоды характерны для людей, с травмами черепа, болезнями сердечно-сосудистой системы, проблемами с суставами и позвоночником.

При приеме стероидных препаратов метеочувствительность организма значительно усиливается.

Плохое самочувствие при смене погоды возникает из-за того, что происходит резкое сокращение уровня кислорода в крови, что соответственно сказывается на тонусе сосудов. В дальнейшем возможно склеивание эритроцитов, что ведет к тромбообразованию.

При изменении погодных условий раздражаются нервные окончания, а это изменяет сердечный ритм и артериальное давление.

Резкое потепление, которое приносит в регион теплый атмосферный фронт, провоцирует скачки давления и температуры воздуха, которые вначале сильно понижаются, а затем стремительно повышаются. Обозначенные изменения мешают человеку сконцентрироваться и побороть чувство усталости, тем более, что при высоких температурах щитовидная железа менее продуктивно выполняет свои функции.

Когда начинается резкое похолодание, с сильным ветром, дождем, то естественно в воздухе увеличивается влажность и атмосферное давление. В организме человека, как реакция на погодные изменения, начинается активная выработка адреналина. Поэтому метеозависимые люди испытывают в этот период ряд неприятных симптомов.

Какие погодные изменения влияют на человека и вызывают головную боль

Метеозависимые люди не только при смене погоды испытывают недомогания, но и за день-два до изменения условий, начинают ощущать ряд неприятных симптомов, в том числе и головную боль.

Как правило это происходит накануне:

  • резкого понижения температуры воздуха;
  • падения атмосферного давления;
  • при повышении температуры;
  • увеличения влажности воздуха;
  • осадков;
  • ветреной погоды;
  • тумана.

Недомогания могут сопровождать человека и несколько дней после резких изменений в погоде.

Симптомы метеочувствительности

Каждый организм уникален, поэтому и реакция на погодные изменения у каждого разная.

Но если мы уж говорим о метеозависимости, то следует отметить, что и в этом случае, негативные проявления имеют свою индивидуальность.

У одних, накануне смены погоды и во время, наблюдаются продолжительные нестерпимые головные боли, кто-то ощущает острое недомогание и сонливость. В целом же, в этот период могут появляться:

  • сонливость;
  • быстрая усталость;
  • необоснованная раздражительность;
  • шум в ушах;
  • мышечные и суставные боли;
  • тошнота, рвота;
  • судороги;
  • пульсация в голове и прочее.

Симптомы могут проявляться в комплексе или поодиночно. Люди страдающие повышенным давление в период смены погоды достаточно сильно мучаются от выраженных головных болей. В таком случае игнорировать симптомы нельзя.

Необходимо обратиться за помощью к специалисту, поскольку головная боль может указывать на то, что приближается ишемический инсульт. Своевременная диагностика и предпринятые меры могут предотвратить серьезные последствия.

Источник: https://cska-tir.ru/bolit-golova-pered-dozhdem-chto-delat/

Почему перед дождем болит голова?

Почему перед дождем болит голова?

Метеочувствительность встречается у большинства людей. Головокружение, приступы головной боли и общая слабость организма перед сменой погоды – все это указывает на повышенную чувствительность организма к изменению показателей атмосферного давления. Бороться с таким явлением можно и нужно.

Почему возникает метеочувствительность?

Каковы причины головных болей при смене погоды, почему некоторые люди, почувствовав внезапный приступ головной боли, могут сказать, что скоро будет дождь, и оказываются абсолютно правыми? По мнению врачей, к факторам, провоцирующим развитие метеочувствительности, относятся следующие:

  • наличие заболеваний, протекающих в хронической стадии;
  • нарушения состояния и функционирования кровеносной системы;
  • сбой гормональной системы;
  • болезни органов мочеполовой системы;
  • склонность к приступам мигрени.

Нередко метеочувствительность появляется у женщин после беременности и родов. Связано это в первую очередь с кардинальной перестройкой гормональной системы, сниженным иммунитетом и обострением хронических заболеваний.

Выявить точно, что вызывает у людей метеочувствительность, невозможно. Известно лишь одно, предчувствовать головную боль при скором наступлении дождя могут те люди, у которых нарушен тонус сосудов и происходит частая смена внутричерепного давления.

Интенсивность головных болей при метеочувствительности носит разный характер и зависит от индивидуальных особенностей организма. Чаще всего люди испытывают продолжительную, достаточно сильную головную боль, которую тяжело купировать приемом лекарственных препаратов.

Различные обезболивающие средства либо вообще не помогают, либо дают кратковременный эффект. Помимо боли в голове, могут возникнуть и другие признаки:

  • тошнота, редко заканчивающаяся рвотой;
  • слабость и вялость;
  • сонливость;
  • приступы головокружения;
  • кровотечение из носовых пазух.

Причины ухудшения состояния метеозависимого человека связаны не столько с дождем, сколько с процессами в атмосфере, которые происходят перед сменой погоды.

Это магнитная буря, скачки атмосферного давления, разреженность воздуха, в котором перед началом дождя повышается влажность и снижается концентрация кислорода, скачки температуры воздуха.

Все эти процессы негативно влияют на состояние кровеносной системы – стенки сосудов сужаются, мозг получает меньше кислорода и питательных веществ, возникает гипоксия, на которую организм реагирует головной болью.

Приступ мигрени у метеочувствительных людей

Многие люди, чрезмерно ощущающие смену погоды, пытаются приемом обезболивающих препаратов унять приступ головной боли. Но есть категория людей, которые испытывают не просто боль в голове, а мигрень – сложное недомогание, с ярко выраженной, тяжелой симптоматической картиной.

Мигрень на смену погодных условий возникает у людей, которые имеют серьезные заболевания сердца, кровеносной системы и внутренних органов. Данная патология проявляется следующим образом – сначала возникает внезапный болевой приступ, который за короткий промежуток времени усиливается и становится невыносимым.

Характер болевого симптома – острый, локализуется преимущественно с одной стороны головы, чувствуется пульсация. Помимо сильных болей, мигрень протекает с тошнотой и рвотными приступами, сильными скачками давления. Боль усиливается при чрезмерно ярком свете или очень громких звуках.

Мигрень чаще возникает у людей, занимающихся интенсивной умственной деятельностью, страдающих от пониженного давления, не соблюдающих режим дня, продолжительный период времени находящихся в душном помещении.

Особенно часто мигрень возникает перед наступлением грозы, когда в воздухе уровень кислорода значительно снижается, что крайне негативно сказывается на состоянии и функционировании головного мозга.

Методы терапии

Чтобы избавиться от метеочувствительности, важно диагностировать причину нарушений функционирования кровеносной системы. Для снижения интенсивности болевого симптома в голове, возникающего при смене погодных условий, необходимо выполнять простые врачебные рекомендации:

  1. Для начала необходимо привести в тонус весь организм, что подразумевает регулярное занятие спортом. Физические нагрузки укрепляют иммунную систему, положительно воздействуют на сердце, возвращают кровеносным сосудам необходимый тонус.
  2. Особое внимание рекомендуется уделить иммунной системе. Нередко головные боли перед началом дождя вызваны наличием хронических заболеваний. Врачи рекомендуют несколько раз в год проходить курс приема витаминных комплексов, пересмотреть рацион питания, убрав из него тяжелую пищу и алкоголь. Полезен для иммунитета и кровеносных сосудов прием контрастного душа.
  3. При приступе головной боли перед дождем не нужно сразу пить обезболивающие препараты. Организм может привыкнуть к ним, и в следующий раз для купирования боли в голове понадобится не одна таблетка Анальгина, а две, три и т.д.
  4. Чтобы унять болевой приступ, врачи рекомендуют пользоваться ароматическими маслами, которые можно вдыхать через аромалампу, добавлять в ванную либо втирать в виски.
  5. Хорошо помогает унять боль в голове самомассаж.
  6. Несколько раз в неделю рекомендуется пить чаи на основе лекарственных трав, которые действуют успокаивающе на центральную нервную систему.
  7. Не стоит забывать о необходимости соблюдать правильный режим дня, полноценно отдыхать.
  8. Важно заняться своим здоровьем, пройти полное медицинское обследование и лечить хронические заболевания.

Придерживаться данных рекомендаций необходимо постоянно. Если, несмотря на выполнение профилактических мероприятий и применение обезболивающие препаратов при приступе головной боли перед дождем, состояние не улучшается, необходимо показаться врачу.

Причины метеочувствительности, особенно если у человека возникает мигрень, могут быть очень серьезными и требовать грамотного, адекватного лечения. При сильных головных болях на дождь необходимо обращаться к врачу-невропатологу.

Источник: https://nebolet.com/zdorovyj-obraz-zhizni/pochemu-pered-dozhdem-bolit-golova.html

Почему перед дождем болит голова? Почему перед дождем болит голова

Почему перед дождем болит голова?

Медики определяют реакцию человеческого организма на изменения погодных условий как метеозависимость или метеопатию. У людей, подверженных данному расстройству, наблюдается:

  • сниженная жизненная активность,
  • наличие различных недугов, в том числе и головная боль,
  • они чаще подвергаются стрессам,
  • более склонны к депрессиям,
  • у них наблюдается повышенная тревожность, а в некоторых случаях и панический страх.

Особенно ярко проявляются эти расстройства нервного характера перед дождем. В этот период наблюдается и учащение приступов головной боли.

Дождливая погода оказывает негативное влияние не только на метеозависимых, но и на вполне здоровых людей. Ученые доказали реальную связь между дождливой погодой и различными расстройствами физической и психической природы.

Они выявили группу риска, в которую определили людей, страдающих некоторыми специфическими заболеваниями:

  • астмой;
  • мигренью;
  • остеоартрозом;
  • заболеваниями мочеполовой системы;
  • сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • хроническими болезнями;
  • гормональными нарушениями.

Проявления зависимости людей от метеорологических условий могут быть самыми разнообразными, но наиболее часто встречается головная боль.

Она характеризуется как внезапными приступами, так и продолжительными тупыми болями, отличающимися однообразным затяжным характером.

Иногда головная боль сопровождается:

  1. тошнотой,
  2. рвотой,
  3. носовым кровотечением,
  4. изменением артериального давления.

Во время приступов наблюдается общая слабость организма. Специалистам удалось выявить внешние факторы, влияющие на изменения в работе головного мозга и сердечно-сосудистой системы. Это:

  • магнитные бури;
  • понижение или повышение атмосферного давления;
  • температурные скачки воздуха;
  • выпадение осадков, в частности, дождя;
  • сильный ветер, ураган;
  • разреженный воздух: пониженное содержание кислорода;
  • повышенный уровень радиоактивности.

Они установили также, как и почему перед дождем болит голова, и как противостоять капризам и непостоянству погоды.

Голова болит, когда идёт дождь

Многие люди с хронической головной болью уверены, что их самочувствие ухудшается из-за изменений погоды, и данные нового исследования говорят о том, что они могут быть правы.

Проведя исследование с участием 25 детей и подростков, которые страдают мигренью и головной болью напряжения, учёные обнаружили, что симптомы у испытуемых усиливались в дождливую погоду и в те дни, когда влажность воздуха превышала норму.

В указанных условиях головная боль у участников исследования возникала в 3 раза чаще, чем при более сухой погоде, говорится в работе, опубликованной в журнале Головная боль (Headache).

Люди, страдающие головными болями, часто говорят, что их состояние ухудшается при изменении погоды, но исследования этой связи приводили к противоречивым результатам. В данном же исследовании учёные раздали участникам карманные компьютеры, чтобы те могли фиксировать изменения своего состояния в реальном времени.

Исследование длилось 2 недели, после чего специалисты сравнили полученные данные с записями об изменениях погоды, зарегистрированных с помощью соответствующего программного обеспечения.

В целом, как показало исследование, вероятность возникновения головной боли в дождливую пору составила 59%, тогда как в сухую — лишь 21%. Точно так же, при высокой влажности воздуха вероятность появления головной боли достигала 58%, а в те дни, когда влажность была не выше нормы, — лишь 22%.

Как именно изменения погоды вызывают головную боль, неизвестно, кроме того нельзя исключить влияние и других метеорологических показателей. В другом исследовании с участием 7000 человек было показано, что риск головной боли возрастал при повышении температуры и снижении атмосферного давления.

Низкое атмосферное давление обычно означает пасмурную и ветреную погоду, но в настоящем исследовании никакой связи между головной болью и изменением атмосферного давления выявлено не было.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы прояснить зависимость головной боли от погоды, считают руководитель исследования д-р Mark Connelly из Детской больницы Милосердие в Канзасе (Миссури, США) и его коллеги. К тому же, пока неизвестно, как эти знания можно будет применить на практике, отмечают учёные.

Причины головных болей

Появление головных болей у большинства людей, страдающих метеопатией, преимущественно связано с плохой погодой:

  • понижением атмосферного давления;
  • резкими скачками температуры воздуха;
  • выпадением осадков;
  • магнитными бурями;
  • низким содержанием кислорода в воздухе;
  • наличием радиоактивности и ее уровнем;
  • сильным ветром;
  • штормовым предупреждением и прочими изменениями погоды.

Появление и развитие метеопатии зависит от состояния здоровья человека, его возраста, наличия какого-либо заболевания, микроклимата и степени акклиматизации в нем. Именно эти факторы влияют на приспособление организма к окружающей среде и реакции на изменения в ней. Метеозависимость чаще появляется у людей, которые:

  • редко бывают на свежем воздухе;
  • занимаются умственным трудом;
  • подвержены гиподинамии;
  • принимают нездоровую пищу и нерегулярно;
  • не чередуют отдых и работу;
  • подвержены частым стрессовым ситуациям.

Замечено, что чаще метеозависимостью страдают люди с неуравновешенной психикой, либо со слабой. Сильный и уравновешенный человек может почувствовать симптомы лишь при ослаблении организма. Заболевание часто появляется в период полового созревания и в старости.

Профилактика

Планируя прогулку в лесу, нужно продумать ее продолжительность. Если до этого подобных прогулок не совершалось на протяжении длительного времени, не следует делать ее слишком длинной. Для первого раза достаточно 20-30 минут.

Не нужно посещать лес или бор уставшим, после длительной изнуряющей работы, в состоянии стресса и нервного истощения. Лучше как следует выспаться и в хорошем настроении отправиться на променад.

Во избежание появления головных болей, следует откорректировать свой рацион, а также режим дня. Быстрые углеводы не дают организму ничего полезного, кроме приятного вкуса. Хорошо высыпаться не менее важно, чем правильно питаться. Нужно стараться спать от семи до десяти часов каждый день, выявив свою индивидуальную норму.

В случае если во время прогулки по лесу головная боль появилась и усиливается, нужно немедленно прекратить гулять и покинуть лес. Желательно как можно скорее посетить врача.

Симптоматика цефалгии на фоне метеопатии

На фоне резких перепадов атмосферного давления болит голова после ливня.

Почему это происходит? Клиника развития цефалгия может быть связана со спазмом сосудов внутри черепа.

Синдром может усиливаться по нарастающей, провоцируя ненормальную пульсацию.

Чаще рассматриваемая клиника проявляется у лиц, которые занимаются умственной активностью и неправильно питаются.

В группу риска входят пациенты, склонные к гиподинамии. Если перед дождем периодически болит голова, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить степень зависимости организма от погодных условий.

Для этого пациенту рекомендуется вести блокнот, в котором указывается период начала и конца приступов мигрени, её характер и длительность.

Что делать, чтобы устранить мигрень? Терапевты советуют выполнять следующие простые рекомендации, направленные на повышение самочувствия:

  1. высокий уровень физической активности;
  2. укрепление организма хвойными ваннами, закаливанием;
  3. поддержка оптимального баланса с помощью горячих ножных ванночек, контрастного душа;
  4. здоровая пища.

Также можно пить отвары и травяные чаи, если терапевт не выявил противопоказаний к их приему.

С помощью фитопрепаратов восстанавливается и укрепляется НС.

Почему болит голова на свежем воздухе?

Для тренировки сосудов рекомендуется моцион. Но иногда такие прогулки становятся причиной болей в затылочной области или висках. Есть несколько теорий, объясняющих, почему голова на свежем воздухе болит. Допустимая концентрация кислорода в крови 96%. Если она повышается, наблюдается кислородное отравление, нарушается газовый баланс.

Объем кислорода измеряется в аэронах. Для нормальной жизнедеятельности достаточно 600 аэ/см3. Если помещение редко проветривается, их содержание становится критическим: снижается до 20. После выхода на улицу с большой вероятностью заболит голова.

На зеленой улице, в парке, лесу этот показатель повышается до 2,5–3 тысяч.

Когда после прогулки по лесу голова болит, нужно измерить артериальное давление, в большинстве случаев оно повышено или понижено.

Если головная боль сопровождается кашлем, насморком, нужны антигистаминные препараты.

Когда после улице часто болит голова в какой-то одной области, проводится лучевое обследование, чтобы исключить вероятность развития серьезной патологии: доброкачественных или онкологических новообразований.

Интересное:  Хроническая головная боль: причины и лечение

Методы лечения головных болей, связанных с погодой

Лечение болей головы в первую очередь связано с устранением причины, то есть с лечение метеопатии и других диагностированных заболеваний.

Почему болит голова перед дождем или грозой, в каждом конкретном случае подразумевает различное решение. На сегодняшний день этот процесс предусматривает комплексный подход.

Пациент должен пройти обследование и находиться под диспансерным наблюдением.

Больному разрабатывают распорядок дня и рацион питания, а также предписывают физические упражнения и профилактические процедуры, например, ванны. В особо сложных случаях предписывается приме медикаментозных средств, вплоть до транквилизаторов. Последняя рекомендация осуществляется исключительно лечащим врачом, с учетом общего анамнеза и противопоказаний.

В борьбе с болями головы хороши все средства. Среди них есть рекомендации, которые будут полезны каждому человеку:

  • занятия физкультурой;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • здоровое и своевременное питание;
  • регулярное спокойное времяпрепровождение;
  • дыхательные упражнения;
  • посещение бассейна считается идеальной профилактикой головных болей при метеопатии.

Медикаментозное лечение

Группа препаратовДозировка
Препараты, улучшающие кровоток мозговой и коронарный (кавинтон, курантил, трентал)Суточная доза от 15 до 30 мг, принимается 3 раза в сутки
Спазмолитические (но-шпа, папаверин гидрохлорид)Суточная доза от 120 до 240 мг, делится на 2 или 3 приема
Болеутоляющие (ортофен, бруфен, ибупрофен)В среднем 200 мг в сутки, разделять на 3 или 4 приема

Помогает ли Найз от головной боли? Как его принимать?

Насколько эффективен при головных болях Ибупрофен?

Как пить при головной боли Нурофен? Читайте здесь.

Головная боль во время дождя

Почему перед дождем болит голова?

Каждый из нас хотя бы раз в жизни чувствовал себя плохо при смене погоды. Одним из наиболее частых симптомов у метеозависимых людей является головная боль.

К изменениям погоды восприимчива большая часть человечества, причем у женщин метеочувствительность наблюдается чаще. У детей до 5 лет эта зависимость прослеживается вне зависимости от пола.

Головная боль заметно ухудшает качество жизни. Данный симптом возникает на фоне дисфункции нервной системы, которая может быть обусловлена как элементарной усталостью, так и серьезными заболеваниями.

Головные боли чаще возникают у тех людей, в анамнезе которых была черепно-мозговая травма, сердечно-сосудистые заболевания или патологии опорно-двигательной системы.

Реакция организма на изменение температуры, влажности и других погодных явлений выражается не только головными болями, но и снижением иммунных сил организма, обострением различных хронических патологий.

При резкой перемене погоды ухудшение самочувствия возможно даже у здоровых людей, так как организм не успевает перестроиться в соответствии с меняющимися условиями.

Однако, более подвержены влиянию погоды лица с психическими нарушениями и гормональными расстройствами.

Метеозависимость усиливается при приеме стероидных гормонов, а также у тех, кто перенес тяжелые заболевания, оперативное вмешательство или подвергся психоэмоциональным перегрузкам.

Почему болит голова при смене погоды?

Принято считать, что головные боли у метеочувствительных людей возникают вследствие недостатка кислорода в крови. Это, в свою очередь, влияет на тонус сосудов головного мозга.

В результате стенки сосудов колеблются, тем самым возбуждая рецепторы и усиливая их восприимчивость к болевым импульсам. По нервным волокнам сигнал поступает в кору больших полушарий головного мозга, и человек ощущает боль.

Погодная неустойчивость воздействует на биологические ритмы, повышая чувствительность к болевым центрам мозга. Кроме головной боли, могут возникать и другие неприятные ощущения.

Природные факторы, вызывающие головную боль

Ухудшить состояние здоровья человека способны следующие погодные изменения:

  • снижение или повышение температуры окружающей среды;
  • снижение атмосферного давления;
  • повышение относительной влажности;
  • выпадение осадков;
  • образование тумана;
  • увеличение скорости ветра.

Как облегчить состояние

Головная боль, как и другая болевая реакция, является защитным механизмом, информирующим организм об опасности.

Поэтому не стоит игнорировать любое ухудшение состояния здоровья, списывая симптомы на банальное переутомление.

Необходимо вовремя обращаться к врачу для уточнения диагноза, ведь под маской головной боли может скрываться угрожающее жизни заболевание.

Если серьезная патология исключена, а симптомы сохраняются при каждой смене погодных условий, есть повод о себе позаботиться. Изменить погоду невозможно, но предотвратить негативные последствия на организм вполне по силам.

Помимо врачебных рекомендаций по приему медикаментов, важно вести здоровый образ жизни. Он включает в себя:

  • Ежедневные физические упражнения, занятия спортом.
  • Ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе.
  • Закаливание — воздушные ванны, контрастный душ для укрепления сосудистой стенки и другие процедуры.
  • Правильное питание — исключение жареных, сладких и острых продуктов, а также алкоголя, цитрусовых, чая и кофе. В рацион необходимо включить продукты, обогащенные калием (абрикосы, изюм, курага). Прием пищи должен быть в одно и то же время.
  • Соблюдение режима сна и бодрствования.
  • Витаминотерапия в весенне-осенний период.

Принимать профилактические меры следует заблаговременно — перед изменениями метеорологических условий.

Для этого необходимо следить за прогнозом погоды и при надвигающихся переменах ограничить физические нагрузки и предотвратить стрессовые ситуации.

Уменьшить головные боли поможет массаж головы, длительность которого должна быть не менее 5 минут. Процедура улучшит кровообращение и облегчит самочувствие.

В домашних условиях справиться с пульсирующей головной болью поможет холодный компресс на лобную область и височные зоны. При давящем характере головной боли можно применять теплый компресс на шейную область сзади.

Проведение данных процедур и употребление лекарственных препаратов должны быть согласованы с лечащим врачом.

Медикаменты назначаются с учетом степени метеочувствительности и механизма ее развития. Выраженные головные боли купируются обезболивающими и седативными препаратами.

Повышенное артериальное давление у гипертоников требует систематического приема антигипертензивных лекарственных средств.

Нарушение венозного оттока в сосудах головного мозга нормализуется назначением венотоников.

Заключение

Полностью избавиться от метеозависимости вряд ли удастся. Но свести к минимуму негативные воздействия погодных явлений на человеческий организм по силам каждому.

Для этого необходимо следить за прогнозом погоды, вести здоровый образ жизни и выполнять врачебные рекомендации.

Источник: https://blog.mednote.life/articles/health/golovnaya-bol-vo-vremya-dozhdya

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.